主要包括四個方面： 1）跨職業的專業能力 從以下三方面可以體現出一個人跨職業的專業能力：一是運用數學和測量方法的能力；二是計算機應用能力；三是運用外語解決技術問題和進行交流的能力。 2）方法能力 一是資訊收集和篩選能力；二是掌握制定工作計劃、獨立決策和實施的能力；三是具備準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，並能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓。 3）社會能力 社會能力主要是指一個人的團隊協作能力、人際交往和善於溝通的能力。在工作中能夠協同他人共同完成工作，對他人公正寬容，具有準確裁定事物的判斷力和自律能力等，這是崗位勝任和在工作中開拓進取的重要條件。 4）個人能力 愛崗敬業、工作負責、注重細節的職業人格會得到全社會的肯定和推崇。

職業能力的寫法是寫自己的學習能力、言語能力、算術能力、空間判斷能力、形態知覺能力、文秘能力、眼手運動能力、手指靈活度。

自我評價屬於概括性描述，包括以簡短的詞彙總結自身的技能/專長，但自我評價主要是透過這些簡明扼要的概述，向人事經理展示自己的綜合素質/特點，它包括：技能/專長總結、個人資歷總結、興趣愛好描述、溝通協調能力總結等等。作為概括性描述，求職者可以用簡明的語言突出自己的銷售特質。

掌握計算機基礎技能，邏輯思維、理性思維較強；喜歡唱歌，寫作，在文學方面比較出色。擁有會計從業資格證，具備初級會計師的能力與要求，獲得英語四級證書。欠缺的地方：文字功底不太強，寫作水平不高；與不熟悉的人相處不夠大方，與人交流方面需加強。