因為小夜燈的使用簡單方便，價錢又特別便宜，所以基本上有了寶寶的家庭都會出現它。 媽媽晚上要給寶寶餵奶，蓋被子，換尿布等等，開著臥室燈太亮了，小夜燈強度不大，暖暖的弱弱的光很合適，所以大受歡迎。 有的寶寶晚上對黑暗恐懼。 比如我家小寶，一到夜裡就嚷著媽媽開燈，晚上睡覺要是我關上燈，他就哭鬧不休，說黑。點上小夜燈，他就會情緒穩定一些。 那麼小夜燈到底對孩子的身體健康有沒有影響呢？ 據研究發現，不管什麼人工光源，都會給人帶來一定的壓力，長時間在這種壓力下生活，會讓人產生情緒不穩，躁動不安。對於寶Bora說，每天晚上都開著小夜燈，會讓寶寶睡眠變淺，容易驚醒。 也就是說，開夜燈睡覺是影響孩子睡眠質量的。 開燈睡覺影響孩子的生長髮育 眾所周知，孩子的成長大部分時間是在睡眠中進行的，睡眠中還會分泌生長激素，那麼睡眠質量好的孩子，自然健康結實，抵抗力強。‘ 但經常在燈光下睡眠的寶寶，分不清白天黑夜這樣的自然規律，影響新陳代謝，對成長不利。 開燈睡覺影響孩子視力發育 黑暗的環境下睡眠，會讓眼睛得到充分的休息，實驗證明，微弱的光源下，即使閉著眼睛我們也能感覺得到的。經常開燈睡覺，眼睛得不到很好的休息，會讓寶寶得近視的機率增大。 綜上所述，還是儘量避免小夜燈的使用。 我現在是這樣選擇的，哄孩子睡覺的時候，開啟小夜燈，讓孩子慢慢的適應，給他講天黑是怎麼回事，沒有燈光並不可怕，叮囑家人不要用天黑來嚇唬孩子。等他睡著了，就把小夜燈關掉。一點點的讓孩子明白有白天、有黑夜，既要學會享受白天明亮，也要習慣夜晚的黑暗，這些都是大自然的魅力。 注意事項 媽媽從孩子一出生就要開始培養關燈睡覺的良好習慣
因為小夜燈的使用簡單方便，價錢又特別便宜，所以基本上有了寶寶的家庭都會出現它。 媽媽晚上要給寶寶餵奶，蓋被子，換尿布等等，開著臥室燈太亮了，小夜燈強度不大，暖暖的弱弱的光很合適，所以大受歡迎。 有的寶寶晚上對黑暗恐懼。 比如我家小寶，一到夜裡就嚷著媽媽開燈，晚上睡覺要是我關上燈，他就哭鬧不休，說黑。點上小夜燈，他就會情緒穩定一些。 那麼小夜燈到底對孩子的身體健康有沒有影響呢？ 據研究發現，不管什麼人工光源，都會給人帶來一定的壓力，長時間在這種壓力下生活，會讓人產生情緒不穩，躁動不安。對於寶Bora說，每天晚上都開著小夜燈，會讓寶寶睡眠變淺，容易驚醒。 也就是說，開夜燈睡覺是影響孩子睡眠質量的。 開燈睡覺影響孩子的生長髮育 眾所周知，孩子的成長大部分時間是在睡眠中進行的，睡眠中還會分泌生長激素，那麼睡眠質量好的孩子，自然健康結實，抵抗力強。‘ 但經常在燈光下睡眠的寶寶，分不清白天黑夜這樣的自然規律，影響新陳代謝，對成長不利。 開燈睡覺影響孩子視力發育 黑暗的環境下睡眠，會讓眼睛得到充分的休息，實驗證明，微弱的光源下，即使閉著眼睛我們也能感覺得到的。經常開燈睡覺，眼睛得不到很好的休息，會讓寶寶得近視的機率增大。 綜上所述，還是儘量避免小夜燈的使用。 我現在是這樣選擇的，哄孩子睡覺的時候，開啟小夜燈，讓孩子慢慢的適應，給他講天黑是怎麼回事，沒有燈光並不可怕，叮囑家人不要用天黑來嚇唬孩子。等他睡著了，就把小夜燈關掉。一點點的讓孩子明白有白天、有黑夜，既要學會享受白天明亮，也要習慣夜晚的黑暗，這些都是大自然的魅力。 注意事項 媽媽從孩子一出生就要開始培養關燈睡覺的良好習慣