孩子不愛吃飯在排除了一些客觀原因比如說零食吃太多了、運動太少了等情況之後，孩子食慾不好可以先考慮是否是由於消化不好而引起的。孩子消化不好主要表現在這幾方面：有舌苔、口腔異味、大便酸味、打酸嗝、嘔吐、腹脹、有時睡覺不安穩，這類孩子往往是吃不多就打飽嗝有的甚至很久沒吃都不餓但是到餓的時候又吃不多。要是有以上情況的可以服用一些健脾的中藥或兒康寧等。如果不是以上原因引起的要注意是否有微量元素缺乏情況，比如缺鋅、缺鐵都會引起孩子食慾不好。另外，還要排除是否是胃腸道有器質性疾病比如胃炎等情況，要去醫院檢查確診後對症處理。 另外在平常的飲食生活習慣中要注意以下幾點： 2、不讓孩子吃零食，孩子飲食應定時、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥膩、油煎食品。

3、讓孩子輕鬆愉快地進食，孩子有了缺點，不要在吃飯時管教，以免使孩子情緒緊張，影響消化系統的功能。孩子進食時，應該有愉快、安靜的環境。寶寶有乾嘔現象，原因有：

1、餵養或進食不當：食物不易消化。

2、全身感染性疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎及敗血症等疾病時3、消化道感染性疾病：胃炎、腸炎、痢疾、闌尾炎等疾病，由於區域性刺激可引起反射性嘔吐，此時多會伴有噁心、腹痛及腹瀉等其它消化系統症狀。

4、神經系統疾病：腦炎、腦膜炎、頭顱內的出血或腫瘤以及顱腦外傷等中樞神經系統疾病也能引起嘔吐，

5、精神因素：有些孩子可能會因為某些原因造成的精神過度緊張或焦慮引發嘔吐，再發性嘔吐這種病有時也與精神因素有關。

6、中毒：包括各種中毒，如食物中毒、有毒動物、植物中毒及藥物、農藥中毒等，

7、其他：內耳的前庭功能失調或美尼爾氏病(內耳膜迷路積水)嘔吐比較劇烈，但多伴有眩暈、視物旋轉；小兒先天性消化道畸形，如胃扭轉、肥大性幽門梗阻等，此外，腸蛔蟲症病兒發生腸梗阻或膽道蛔蟲時嘔吐也比較嚴重。