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  • 1 # 兩只老琥

    這個月嬰兒睡眠和作息時間與上個月相比,差異不是很大。可能會有這些情況:

    ①上午不再睡覺

    有的嬰兒上午可能不再睡覺了,這對增加戶外活動有好處,也會給餵養帶來方便。但如果上午不睡覺是因為晚睡晚起所致,就需要慢慢糾正了。嬰兒早睡早起要比晚睡晚起好,有利於身體發育。

    ②晚睡原因

    晚上睡得晚可能是因為以下幾個原因:

    ·傍晚睡了一覺,醒來已經是晚上7-8點鐘,看到媽媽爸爸,開始興奮,又是玩,又是鬧,又是吃,一直興奮到很晚。

    ·媽媽懷孕期間就有晚睡晚起的習慣。寶寶出生後,父母依然如故,寶寶很可能會隨了父母的作息習慣。

    ·寶寶就是那種睡眠少的孩子,儘管睡眠不多,但很精神,吃喝玩樣樣不耽誤。

    嬰兒白天睡眠時間比較短,但是晚上能連續睡上12個小時左右(半夜醒來吃奶,撒尿或玩一會都計算在睡眠裡,醒一個小時以上時,要從睡眠時間中扣除掉),即使白天睡的時間短些,也不要緊。

    嬰兒睡得少,父母最擔心的是影響嬰兒的生長髮育,尤其怕影響身高的增長。父母知道,睡眠時,體內生長激素才會分泌。道理是這樣的,但是並沒有證據表明,每天睡眠時間在14個小時以下的嬰兒,要比每天睡眠時間在14個小時以上的嬰兒身高增長慢。

    這個月的嬰兒每天睡眠時間不少於10個小時,精神好,吃得好,生長髮育正常,就不要要求孩子睡得更多。如果為了增加孩子的睡眠時間,總是不斷哄孩子睡覺,會導致孩子入睡困難,養成孩子必須靠哄才肯入睡的毛病,不利於培養孩子的獨立生活能力。

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