氨糖對我們人體來說，是不可缺少的一項營養素，可從蟹蝦殼中萃取，是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分，尤其是關節處問題比較嚴重的人群，當然應該透過補充氨糖來緩解一些關節問題。

入手氨糖軟骨素鈣片也是一項有講究的事情，選擇一款氨糖軟骨素鈣片好不好當然要看它的含量和價效比啦，來為題主說說我挑選氨糖的經驗吧。

一、如何挑選氨糖？

1、氨糖的成分

氨糖分為兩類，氨基葡萄糖鹽酸鹽和氨基葡萄糖硫酸鹽。前者對於身體的好處在於胃部問題，我們的關節問題需要補充後者的氨糖。硫酸氨基葡萄糖的硫酸根是硫酸多糖的必須成分，能夠促進軟骨中蛋白多糖的合成，起著決定修復軟骨的作用。

而氨糖軟骨素鈣片主要含有的成分為：氨糖、硫痠軟骨素和鈣質。首先要看這三類營養素是不是都具備了，再看看氨糖軟骨素中D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽、鈣 、硫痠軟骨素的含量是否充足。

2、價效比

當然不是說價Grand SantaFe貴，氨糖的質量可能越好，並且大家也不要抱著崇洋媚外的心理來入手氨糖軟骨素，並不是國外的氨糖軟骨素就是好的，國內也有挺多的氨糖軟骨素鈣片，像健力多氨糖軟骨素鈣片，相比較來說，含量和價效比都很高。

挑選氨糖的注意事項比較簡單，還是需要透過氨糖的成分和價效比來挑選，相信大家都能入手到一款合適的氨糖。