我也是從兩年前敷面膜開始過敏的，一開始是幹，脫皮，然後敷了面膜就變紅。。。然後一直反反覆覆兩年多了。。。剛開始的時候幹塗蘆薈膠是可以的，後來就不行了，剛開始用春雨面膜也是可以的，後來也是不行了。期間還換過很多嘗試了很多所謂敏感肌可用的產品，統統都不行，或者是好了一陣子然後又不行了。。前一陣子狠下心買了一套說改善敏感，修復面板的。剛開始用兩天還行，後面慢慢又脫皮又超級無敵幹又癢，然後還紅得挺厲害，太難受了，還超醜！整個星期都要帶著口罩，根本見不得人！那個人還說我是激素皮炎，要恢復是要經歷這麼個過程的，還叫我繼續堅持用2個月！果斷去看了醫生，醫生說我臉的面板都 被化學品灼傷了！！然後打了幾瓶吊針，3天就好了。。。現在乾脆什麼都不用了，洗面奶也不洗，就晚上擦點蘆薈（真的植物蘆薈），好很多！不過可能是之前臉上還殘留些毒素或是激素什麼的，還是有點癢，但是不紅，無論我怎麼撓都不紅，那也好了。。打算繼續堅持什麼都不用，看看幾個月後情況如何再考慮要不要用回點什麼靠譜的。 但是，真的不要再隨便亂用了，找個適合自己的品牌用下去就好了，再也經不起折騰了...

你說的應該是曬傷，因為你出水之後，沒有在身體塗滿沙子或者水草，水珠在太陽的照射下就像一個個放大鏡，對面板造成了燒傷。

曬傷之後只有讓他慢慢恢復了。你可以用喝剩下的綠茶塗抹在曬傷的地方。因為茶葉中含有豐富的維生素。對於曬傷恢復有幫助。不要用手去撓癢，以免破損面板，造成感染。

藥店裡有專門治療曬傷的，減輕疼痛的藥膏。如果疼痛難忍就去買藥塗上吧。

一般情況下，自然恢復1周就好了。