您這種情況應該是因為關節症狀導致的肌肉萎縮，您可以拿一個皮尺量一下雙側的肌肉緯度到底是否真的有變化。
如果確認兩條腿在共同位置，有明顯的維度不一樣，那麼就證明您確實存在肌肉萎縮的情況，這種情況在，骨關節尤其是膝關節的疾病發生的機率是比較高的。
對於這種情況，我們認為需要積極的治療原發病，比如說您說是膝關節滑膜炎，但是滑膜炎並不是一個診斷，我們只能說滑膜炎是因為關節內的一些疾病導致的症狀，比如說半月板損傷啊、類風溼關節炎啊、痛風性關節炎啊，各種各樣的疾病誘發滑膜炎出現了相應的反應，導致了積液，導致了關節的疼痛，從而使我們不能正常的行走運動，肌肉呢由於長時間的，沒有得到正確的活動，就會出現肌肉的萎縮。
那麼針對原發病解決根源的問題，才是我們最需要做的，那麼針對您的情況，您也沒有描述是否做過檢查，是否是單純的透過症狀就判斷為關節的滑膜炎，這是很多患者常見的心態，誤認為只要是關節疼痛就一定是滑膜炎，這是完全錯誤的。那麼建議您呢，一定要做一個關節的x光檢查和核磁檢查，必要的話我們可以做風溼化驗，明確是否有西醫的風溼病或類風溼疾病導致的關節症狀，解決了關節內的問題，才是治療您這種情況的根本。
另外呢，您這種情況既然已經肌肉出現了萎縮，那麼我們絕不能聽之任之，我們要與之做對抗，我們要做科學的股四頭肌肌肉鍛鍊，比如說直腿抬高訓練，比如說股四頭肌等長收縮，比如說在一些健身房的器械上做，不影響關節症狀的肌肉鍛鍊。
這樣一邊我們檢查關節的原發病，治療原發病，一邊同時做股四頭肌的鍛鍊，儘量延緩或減輕股四頭肌肌肉萎縮的程度，既治標又治本。像您這種情況呢，如果肌肉萎縮已經比較重，兩側的圍度如果肌肉萎縮超過兩公分，那麼建議您一定要找相應專業的康復專家幫助您做系統的康復鍛鍊，因為有可能肌肉萎縮過重，您自己在家很難將這個肌肉恢復到原有的程度或延緩它的程序。
您這種情況應該是因為關節症狀導致的肌肉萎縮，您可以拿一個皮尺量一下雙側的肌肉緯度到底是否真的有變化。
如果確認兩條腿在共同位置，有明顯的維度不一樣，那麼就證明您確實存在肌肉萎縮的情況，這種情況在，骨關節尤其是膝關節的疾病發生的機率是比較高的。
對於這種情況，我們認為需要積極的治療原發病，比如說您說是膝關節滑膜炎，但是滑膜炎並不是一個診斷，我們只能說滑膜炎是因為關節內的一些疾病導致的症狀，比如說半月板損傷啊、類風溼關節炎啊、痛風性關節炎啊，各種各樣的疾病誘發滑膜炎出現了相應的反應，導致了積液，導致了關節的疼痛，從而使我們不能正常的行走運動，肌肉呢由於長時間的，沒有得到正確的活動，就會出現肌肉的萎縮。
那麼針對原發病解決根源的問題，才是我們最需要做的，那麼針對您的情況，您也沒有描述是否做過檢查，是否是單純的透過症狀就判斷為關節的滑膜炎，這是很多患者常見的心態，誤認為只要是關節疼痛就一定是滑膜炎，這是完全錯誤的。那麼建議您呢，一定要做一個關節的x光檢查和核磁檢查，必要的話我們可以做風溼化驗，明確是否有西醫的風溼病或類風溼疾病導致的關節症狀，解決了關節內的問題，才是治療您這種情況的根本。
另外呢，您這種情況既然已經肌肉出現了萎縮，那麼我們絕不能聽之任之，我們要與之做對抗，我們要做科學的股四頭肌肌肉鍛鍊，比如說直腿抬高訓練，比如說股四頭肌等長收縮，比如說在一些健身房的器械上做，不影響關節症狀的肌肉鍛鍊。
這樣一邊我們檢查關節的原發病，治療原發病，一邊同時做股四頭肌的鍛鍊，儘量延緩或減輕股四頭肌肌肉萎縮的程度，既治標又治本。像您這種情況呢，如果肌肉萎縮已經比較重，兩側的圍度如果肌肉萎縮超過兩公分，那麼建議您一定要找相應專業的康復專家幫助您做系統的康復鍛鍊，因為有可能肌肉萎縮過重，您自己在家很難將這個肌肉恢復到原有的程度或延緩它的程序。