千萬別這樣，你這樣有可能減肥，但是時間長了，身體營養不達標，會把身體拖垮的，想要減肥得多做運動，合理飲食。

這樣的做法就是短期以內，會瘦的特別的明顯。但問題在於，一段時間這樣的吃法，你的身體出於保護機制，會降低你每天的基礎代謝。到後期，你會感覺全身無力，而且體重一直不下去。這時候如果你稍微增加一點飲食，因為基礎代謝已經降低。所以會導致你的體重反彈，甚至比之前體重更重。而且你這樣的做法，減少的體重只是你身體裡面的營養物質。脂肪要等，你身體的營養物質和肌肉都分解完了才會開始。最好是運動跟合理的膳食搭配。這樣減下來是最健康的哦

是這樣；光吃饅頭、黃瓜，決對沒有絲毫的問題、而且會時間很短的達到減肥的目的。但是能不能堅持到底，就看你自己的毅力了。只少要堅持半個月或者一個月，決對減掉十五斤到二十斤應該沒有問題。我對你有個小建議，為了身體的安全問題、建議你特別是早餐，進食2個雞蛋，一袋牛奶，這樣就可以將五臟所需的營養保證，身體應該不會有太大的問題。要是出現頭暈、舌頭，嘴皮發麻。就要非常重視、防止出現低血糖問題，切記！弄不好會出人命的。

短期可以，但是不建議，因為這樣營養肯定是不夠的，而且起色會很不好，饅頭的升糖指數88.1,而米飯的升糖指數是83.2，所以吃饅頭其實和吃米飯主食是一樣的，並沒有什麼意義，如果想要達到減肥的目的，是可以選擇多樣化，營養均衡的飲食，如不吃米麵饅頭等主食，吃些肉蛋奶，果蔬等多樣化搭配，既能保障營養的充足，也可以起到減脂肪的效果。