慢性腎臟病最大的特點就是“隱匿性”。其實，並不是不知不覺就得了腎衰竭，而是在我們日常生活中腎臟發出的一些像乏力、疲倦、嗜睡、血壓突然升高、食慾差、噁心嘔吐、夜尿增多等警報我們沒有在意，而是忽略了它。因此，很多腎病患者都會認為在不知不覺中就患上了這個病。所以，我們在平常生活中要注意保持良好的生活習慣、飲食習慣，積極適當的運動鍛鍊。當發現身體不適時及時到醫院診斷就醫，避免導致病情加重。

並不是腎衰的沒什麼感覺，而是腎衰是一個極具隱匿性的疾病。腎衰的早期症狀都是不明顯的。像平常患了普通的病症沒什麼區別。那麼腎衰的典型症狀是什麼呢？

一、畏寒。在平常正常沒感冒發燒的狀態下，別人都覺得熱而你覺得冷沒這事腎虛的一種表現。腎虛會導致人體的“陽氣”不足，從而在長時間沒有日曬的情況下就會有怕冷的現象，而這種冷是發自身體的寒冷，由內及外的。

二、尿液和尿量的不正常。平常患者上廁所的時候尿液會與平常不一樣。而且還常常有尿量減少但頻繁、夜間上廁所的次數增多的結果。這是腎對人體迴圈的紊亂造成的。

三、脫水或水腫。長時間處於缺水，口乾舌燥的現象。還有身體的區域性水腫，腎功能的下降，導致人體對於電解質的分解工作，從而導致失調。

四、長時間感到噁心、嘔吐和口腔帶有異味。由於腎衰的步步加重，人體對於毒素的排盡和解毒功能下降，導致體內毒素的淤積，就會導致病人有渾身不舒服的感覺，類似於腸胃的疾病但實際上是腎衰造成的。而人體感染細菌與體內沉積的尿素形成反應，從而形成的氨，導致患者口腔中帶有異味，甚至有面板瘙癢的症狀。

五、感到面黃肌瘦和疲倦感。如果發現自己的臉色異於平常且呈現發黑的症狀，那就可能是腎虛的表現了。熬夜之後常常有疲倦感，休息充足之後還是常打哈欠，並且立刻有黑眼圈的話那就可能是腎虛的表現了。

腎衰竭是一種起病隱襲的慢性疾病，其發病隱匿，而且病程較長，嚴重危害到人們的健康，所以對腎衰竭的預防刻不容緩，而對腎衰竭有效的預防就必須先了解腎衰竭的原因，這樣才能從根本上預防，那麼患上腎衰竭的原因是什麼?腎病專家針對這個問題給出明確的解答，一起看看吧。

不良飲食習慣

飲食習慣不好。腎衰竭飲食過程中長期暴飲暴食、偏食，特別是有長期酗酒吸菸習慣的人群都會損傷脾胃甚至是腎臟，或者是一些人因為減肥進行週期性進餐，這在很大程度上會傷及脾胃，人的脾胃相通，脾受損則牽連腎臟，會引起腎臟損害，所以不良的飲食習慣是引起腎衰竭的一部分原因。

過度勞累　　

長期從事體力勞動、過渡消耗體力者，或者是縱慾過度等都會損傷腎氣，腎氣受到損傷甚至不足，就會引發腎功能發生衰竭，因為腎氣是孕育在腎臟為人體提供源源不斷的動力的精華，如果腎氣受損，身體也會變得衰弱無力。

心情抑鬱

有助於身體迴圈、增強體質，良好的情緒是身體健康的基礎，反過來說如果長期心情抑鬱，情緒低落，會直接影響身體的血液循化，導致血液迴圈減慢，這樣就會使壓力增大，這樣容易導致心氣鬱結，引發高血壓和其他疾病，腎功能也逐步衰退。

有毒物質

對藥物的免疫反應，以及諸如急性腎小球腎炎等感染或疾病，均能引起腎功能衰竭;嚴重燒傷時的血壓突然降低、嚴重出血(例如受到壓榨性外傷)、或是心臟病突然發作，都會導致供血失常，因而損害了腎臟;最後的一個原因是泌尿道某處發生阻塞，使尿流突然並完全受阻。

被人忘記的腎衰

這種現象是不少腎衰患者所碰到的，平時沒有什麼不舒服的症狀，一到醫院檢查，卻查出了腎功能衰竭。很多人以為是自己運氣不好，其實是因為，腎病太過隱匿而常常被我們所忽視。

根據全球頂級醫學雜誌《柳葉刀》的統計：中國慢性腎臟病的發病率為10.8%，大約10個人裡就有1個慢性腎病患者，但因為腎病症狀極其隱匿，導致腎病的知曉率很低。

那麼，就沒有什麼蛛絲馬跡發現腎病嗎？

有！

1、關注尿液

泡沫尿：正常情況下，我們因為排尿的高度、角度等原因會產生一些泡沫，但是一般這些泡沫比較大，也容易消散。而出現很多持續不散、細密的泡沫，有可能提示蛋白尿的存在，蛋白尿是腎臟病的一個訊號，正常情況下蛋白排出量很少，腎臟病患者可能排洩較多的蛋白，蛋白質會改變尿液的張力，從而出現難以消散的泡沫。

（該圖片擷取自《我是大醫生》觀尿液、辨健康）

尿色變化：尿色變紅，洗肉水色、濃茶色等，這有可能是血尿的一個訊號，血尿是腎病一個較常見的症狀。當然有些是服用了一些藥物比如酚酞含片，或者食物比如火龍果出現假性的血尿，因此，出現尿色變化最好能去醫院確定一下。

夜尿增多：特別是年紀輕輕夜尿就比較多，是很多腎臟病患者常伴隨的一個症狀。

看來尿得好不好密切關係到咱們的腎臟健康呢！

2、關注症狀

有一些腎病患者比較明顯的症狀就是水腫，除此之外，早期腎病的主觀症狀很少。

像我們平常以為腰疼是腎病，掛腎內科，最終往往確定不是腎的問題。腎臟沒有痛覺神經，因此，腎病患者一般不會出現腰疼，如果有，多半不是腎病引起的，而是腰肌勞損、腰椎間盤突出這些毛病。腎病出現腰疼見於一些急性的情況，比如急性腎衰竭，腎臟變大，產生牽拉痛。

等有明顯症狀的時候，嚴重乏力、口中尿味、面板瘙癢、尿量減少，出現這些情況很可能已經到了腎衰竭的階段。

3、既然這麼隱匿，該怎麼辦？

很多人認為，我又沒毛病，健康的很，查什麼查？因此，單位體檢有尿檢都懶得查，更何況很多單位尚且沒有尿檢。

正如前面所述，慢性腎臟病是很隱匿的，如果你不體檢尿常規、腎功能，很可能沒有任何症狀，等到出現症狀，又失去了最好的治療時機。