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  • 1 # 2021水逆退散

    南瓜羹(適合6個月以上寶寶)

      原料:南瓜100克、配方奶100ML

      做法:

      1、把南瓜洗淨、去皮、切塊、裝入碗內

      2、把南瓜放入蒸鍋,蒸熟,並搗爛成泥。

      3、根據寶寶喜好加入牛奶,用勺子打勻。

      提示:最適合作為寶寶輔食,食用安全而且製作簡單方便。

      南瓜粥(適合8個月以上寶寶)

      原料:南瓜200克、大米100克

      做法

      1、將南瓜洗淨,去皮,切成小丁。

      2、將大米洗淨,鍋中放水,放入大米及南瓜一起煮。

      3、邊煮邊攪動,30分鐘後即可。

      提示:也可以做成南瓜飯。老南瓜、大米各適量。將南瓜去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,同入鍋中,加清水適量煮至飯熟,拌勻即成。

      豆沙迷你小南瓜(適合12個月以上寶寶)

      原料:南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量

      做法:

      1、將南瓜去皮,切成塊狀,煮熟並搗成泥,注意不要放太多的水。

      2、加入糯米粉和少量牛奶,和成團狀,揉得幹一點比較好。麵糰裡也可加少量食用油,會使成品外觀比較有光澤。

      3、將南瓜麵糰分成若干份,包入豆沙,做成球形,隔水蒸10分鐘即成。

      提示: 糯米不好消化,所以建議寶寶大一點食用。豆沙南瓜一定要趁溫熱時吃,而且要觀察寶寶有無噎住的情況。

      南瓜絲餅(適合10個月以上寶寶)

      原料:南瓜200克、麵粉100克、鹽少量、油少量

      1、先把南瓜削皮去囊,用刨絲工具刨成絲,放點鹽醃一下,加清水洗去鹽水濾幹。

      2、大碗裡放進麵粉,加水攪拌成煳,放點鹽,把南瓜絲放進和好的面煳裡拌勻。

      3、放進平鍋裡煎至餅熟即成。

      提示:不可煎得太焦,煎軟就可以了。

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