輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

◆第一招：睡前增加輔食

建議給寶寶斷夜奶時在晚上睡前加輔食，因為半流質的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有飢餓感自然就不會醒來想吃夜奶。但媽媽們同時也要注意不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負擔。

◆第二招：儘量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時間，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對於能獨坐的寶寶而言，堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。久而久之，寶寶晚上醒來，也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

◆第三招：睡前不要在床上餵奶

在大多數情況下，媽媽們都是在一個固定的地方餵奶，尤其是夜晚入睡前，媽媽們大多都是在床上餵奶。經過幾個月的時間，寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯絡非常緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。有的時候，不需折騰什麼，僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯絡以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

◆第四招：夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，讓他喝個飽。 若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為，即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

◆第五招：媽媽的安慰代替奶嘴

在斷夜奶階段，媽媽或寶寶親近的人應儘可能地陪寶寶睡覺。對寶Bora說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

小孩子都是這樣的了，長大就會好的，小孩子小的時候是很難帶的了，我那時候我女兒四個月以前根本放不下了，然後每天7點鐘開始鬧，鬧到十點睡覺，實在也是不知道什麼原因，然後很長時間我都是抱著她睡覺的，到大概五個月的時候，會翻身了，會運動了，吃輔食多了，不會容易餓的時候才可以放下了讓她自己睡覺呢，帶小孩子真的很不容易的，大了就好了，還有那個時候呀，我女兒平均每天晚上要醒好幾次，起碼十次以上，真的我都被搞得累死了，現在一歲了，晚上大概就醒一兩次了，做月子時候180斤的，後來現在女兒一歲只有130斤了，帶孩子真的很辛苦的。