你可以運用以下10個方法來提高自己的時間管理能力和辦事效率。 1. 委派任務： 我們或多或少都遇過多得超出承受範圍的任務， 並因此壓力重重、精疲力竭。 委派任務並不是逃避責任，而是一種管理技巧。 根據下屬各自的優勢長處，你可以考慮把任務分派給他們。 2. 優先次序： 每天工作前，先列出需要佔用大量寶貴時間的重要緊急任務。 有些任務當天必須完成，而有些則可以拖到第二天。 總之，優先安排重要的任務。 3. 杜絕拖延： 拖延是嚴重影響效率的一大惡因，既浪費時間又耗費精力， 無論如何都要杜絕，否則會極大危害你的工作和生活。 4. 計劃任務： 隨身攜帶便籤或筆記本，一旦想到什麼就記下來。 每天早上列個“任務清單”，按優先次序排列，並確保任務能夠完成。 若想進一步提高自己的時間管理能力，你可以按“工作-家庭-個人”來分類清單。 5. 遠離壓力： 當工作量遠遠超出我們的承受範圍時，壓力就會接踵而來， 而一旦感到身體疲憊，效率也會大打折扣。 所以，你要學會把任務分派給下屬去做，給自己一點放鬆的時間。 6.設定期限： 處理任務時先設定一個期限，然後儘量在期限內完成。 你可以嘗試把任務期限提前幾天， 那樣，如果中途出現新任務，你也能遊刃有餘了。 挑戰自己在期限內完成任務，然後在做成後獎勵一下自己。 7.勿一心多用： 很多人以為同時處理多個任務能提高效率， 但事實是，一次只專心做一件事的效果更好。 一心多用並不利於提高效率，我們在學習時間管理技巧時千萬要避免。 8. 及早開始： 很多成功人士有一個共同點： 他們習慣早起，趁著早上的時間思考並計劃新的一天。 早起使人頭腦清醒活躍、更加從容鎮定； 而晚些時候人的精力會漸漸消耗，效率和工作表現遠不如早上。 9. 間歇休息： 只要有那麼10-15分鐘，就稍微休息一下吧。壓力太大既傷身體又影響效率。 散散步、聽聽音樂或伸展一下胳膊，最好能暫時撇開工作，跟家人朋友呆一會兒。 10懂得拒絕： 如果感到工作量太大，可以嘗試委婉拒絕額外工作。 接受額外工作前先看下自己的任務清單吧。