你的問題不是因為吃牛肉引起的，就算牛肉可以引起某些疾病，那也是在食用未充分做熟的牛肉時才會出現的。而且由食品引起的寄生蟲至少在十年之內是不會到大皮表的。所以你不必擔心飲食的問題。

你的這個問題是皮表神經的問題，應該考慮一下最近是不是過於緊張或者是過於勞累，或者是對某種新的環境或作息時間不適應引起的。當然，休息不好或者運動過量的話也會引起類似問題，還有生長髮育的原因也會在某段時間產生這種反應。換句話說就是幾乎人人都會產生這種情況，只不過是輕重程度不同罷了。

你自己考慮一下，是不是由上述某個原因引起的，如果是的話，改正一下。

而且我覺得你這個症狀是沒必要去看醫生的，就算去的話也沒有什麼好的檢查辦法，還得白費錢，醫生充其量給你開一些鎮定類的或者防過敏的藥物。

如果你能改善自己的不良習慣，相信很快就會好。

另外你還可以每兩三天去洗一個熱水澡，以此來緩解身體壓力所帶給面板的壓力。

有一個食療方法，順便告訴你，就是用麥麩煮水喝。或者是吃糙麥粥。這對控制神經性的反應很有效，而且沒有副作用。鑑於你是個學生可能用這種食療方法不便，你可以去超市購買哪種“纖麩餅乾”食用，也有效果，記得選那種麥麩含量高的。

你的拉羊屎的問題如果吃蔬菜沒用也應該是休息或者精神緊張引起的，可以吃中成藥“舒肝健胃丸”試一下。

再有問題可以給我發郵件，我的資料裡有我的郵箱地址。

祝“早日康復“