就我自身的經驗來說.想要夏天不曬黑，必須做好以下幾點

1.防曬一定要到位（防曬霜，遮陽傘，防曬服……）這些都是夏天必備的

2.條件允許的話儘量少去外邊

3.費話一堆

首先要徹底清潔面板，一個星期一次去角質，其次就是補水補水補水。每天晚上用美白麵膜敷面。出門之前記得塗防曬霜，遮陽傘太陽鏡帽子都可以全部武裝起來。願每個小仙女都可以美美的過一個清涼的夏天

其實防曬是一年四季365天每天都要做的功課，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，紫外線一直都有的，只是強度不同。而且紫外線也會透過玻璃來到室內，不出門同樣要防曬。

面板的衰老絕大部分原因就是紫外線造成的，所以用貴婦級的抗衰老護膚品還不如每天做好防曬來得有效。

紫外線對面板最大的損害，莫過於對維持面板緊緻彈性的膠原的影響——紫外線既可以破壞面板已有的膠原，也能夠阻止面板合成新的膠原，這樣時間一久，面板便會失去已有的完整結構，皺紋自然也就會出現了。

現在很多護膚品化妝品裡面就有防曬的成分，可以根據spf值選擇適合自己的。另外還有專門的防曬霜、乳液、噴霧等。

除了在面板上塗抹防曬霜，還可以採取物理防曬方式，比如打傘、戴帽子、墨鏡等。

在夏天太陽比較強的時候，減少中午11點到下午3點的室外活動。