哺乳期吃了螃蟹，喝紅糖薑茶是可以餵奶的。 但螃蟹性寒，含有多種的蛋白質和嘌呤鹼，所以建議哺乳期的媽媽不要多吃。

如果寶寶本身屬於過敏性體質，或者是有溼疹的，建議媽媽儘量少吃，多吃會有導致寶寶面板過敏的危險，還可能會加重溼疹，出現腹瀉的情況。

很多媽媽在哺乳期吃海鮮，主要是為了催奶，實際上催奶是要怎麼做最有效呢？

真正有效的催奶方式是寶寶的吮吸。乳汁分泌是一系列複雜的反射活動，根據生理學反射原理，只有增強刺激，才能強化反射。嬰兒吮吸刺激是誘發泌乳的最強刺激，任何吸乳器，人工擠奶動作，都不能代替嬰兒的自然吮吸。

需要樹立母乳餵養的信心，同時保證充足的睡眠和良好的心理狀態，儘早開奶，讓孩子頻繁的吸吮，寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多。

在飲食方面儘量多樣化，保證優質蛋白質的攝入和多喝湯水，至於喝什麼湯其實並不是那麼的重要。 為什麼這麼說呢？因為母乳中含有大量的水分，而透過湯的攝入能補充大量的水分的需求，這個湯不單指肉湯，蔬菜湯、水都行。

當然這裡不是說只喝湯就能夠產奶，讓孩子頻繁的吸吮是產奶的前提，為保持奶水的質和量，湯水及蛋白質的攝入是必不可少的！優質的蛋白質如肉、雞蛋、魚等等。產後新媽媽飲食應該以清淡、少油、少鹽為主。濃湯的價值有限，熱量多，容易造成堵奶和肥胖。