1、媽媽產後最好穿無鋼圈文胸，在文胸內墊上防溢奶墊、紗布或者小毛巾。浸溼之後要及時更換掉，以免滋生細菌。
2、穿戴罩杯合適的文胸，將乳房托起，抬高乳頭的位置。
3、漏奶嚴重的媽媽，要隨身攜帶護奶器，這樣溢位的奶水可以流入護奶器中，不會造成浪費。
4、媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，或是用吸奶器吸出後放到冰箱儲存。給寶寶餵奶時，儘量一側吸空後，再喂另一側。
5、少奶媽媽哺乳時漏奶，擔心寶寶吃不飽的話，可以把用容器接住漏出來的奶，再補充給寶寶。
6、漏奶時，用手指將乳頭向內按壓並輕微點揉，可以有效抑制漏奶的發生，但不要頻繁使用，以免乳汁淤積。
7、減少刺激，儘量避免看到會帶來噴乳反射的場面。
8、外出時，事先吸奶並備好處理漏奶的必需品。擴充套件資料漏奶的原因：1、 產後6-10周催乳素水平較高，而催產素作用於腺泡周圍的上皮組織收縮，將乳汁擠到輸乳管道內，乳汁從乳頭滴落或噴射出來。2、 乳頭位置較低，乳汁都往低處流，聚多了就從乳頭溢位來了。3、泌乳反射引發漏奶，比如看到別的媽媽哺乳，聽到寶寶哭或者用另一側乳房哺乳時，都可能刺激泌乳反射。此外，乳頭在被衣服、床單等摩擦時，也會導致漏奶。4、洗澡時，身體放鬆，全身血液迴圈加快，乳房受到水流刺激導致漏奶。5、乳房在足夠充盈的狀態下，也會漏出一部分自行調節。1、哺乳前柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射。2、切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起區域性面板乾燥、皸裂．如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳頭和乳暈。3、哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。4、哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓消況下拉出乳頭，引起區域性疼痛或皮損．應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。5、每次哺乳，應兩側乳房交替進行，並擠空剩餘乳汁．這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等。
1、媽媽產後最好穿無鋼圈文胸，在文胸內墊上防溢奶墊、紗布或者小毛巾。浸溼之後要及時更換掉，以免滋生細菌。
2、穿戴罩杯合適的文胸，將乳房托起，抬高乳頭的位置。
3、漏奶嚴重的媽媽，要隨身攜帶護奶器，這樣溢位的奶水可以流入護奶器中，不會造成浪費。
4、媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，或是用吸奶器吸出後放到冰箱儲存。給寶寶餵奶時，儘量一側吸空後，再喂另一側。
5、少奶媽媽哺乳時漏奶，擔心寶寶吃不飽的話，可以把用容器接住漏出來的奶，再補充給寶寶。
6、漏奶時，用手指將乳頭向內按壓並輕微點揉，可以有效抑制漏奶的發生，但不要頻繁使用，以免乳汁淤積。
7、減少刺激，儘量避免看到會帶來噴乳反射的場面。
8、外出時，事先吸奶並備好處理漏奶的必需品。擴充套件資料漏奶的原因：1、 產後6-10周催乳素水平較高，而催產素作用於腺泡周圍的上皮組織收縮，將乳汁擠到輸乳管道內，乳汁從乳頭滴落或噴射出來。2、 乳頭位置較低，乳汁都往低處流，聚多了就從乳頭溢位來了。3、泌乳反射引發漏奶，比如看到別的媽媽哺乳，聽到寶寶哭或者用另一側乳房哺乳時，都可能刺激泌乳反射。此外，乳頭在被衣服、床單等摩擦時，也會導致漏奶。4、洗澡時，身體放鬆，全身血液迴圈加快，乳房受到水流刺激導致漏奶。5、乳房在足夠充盈的狀態下，也會漏出一部分自行調節。1、哺乳前柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射。2、切忌用肥皂或灑精之類物品，以免引起區域性面板乾燥、皸裂．如需要，只許用含有清潔水的寫揩奶布清潔乳頭和乳暈。3、哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。4、哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓消況下拉出乳頭，引起區域性疼痛或皮損．應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。5、每次哺乳，應兩側乳房交替進行，並擠空剩餘乳汁．這樣可促使乳汁分泌增多預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等。