營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。可以多吃含維生素A的食品，如薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。

日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。 如菠菜、番茄、紅蘿蔔等。

眼球震顫的治療方法有哪些？

1、病因治療：對症治療。

2、增進視力：眼源性眼球震顫，重點是提高視力，防止導致視力隨意的原發病變。亦可配製適當三稜鏡以消除代償頭位，提高視力。

3、手術治療：先天性衝動型者（即眼位性）：可以進行手術，其目的根據“中間帶”眼位矯正其代償頭位，轉變眼位，減輕眼球震顫，提高視力。由於慢相側運動的一組眼外肌肌力強，快相側運動的一組眼外肌肌力弱。為此，可以將慢相側兩眼外肌後退，以減弱其張力，使與快相側一組的眼外肌平衡。將“中間帶”眼位從偏心注視位轉到正前方注視位。

如左方為中間帶靜止眼位性眼球震顫，可將左眼外直肌及右眼內直肌徙後6mm，左眼內直肌縮短6mm，右眼外直肌縮短7mm（一般外直肌比內直肌多徙後2毫米），使靜止眼位移向前方。

1、特別難嚼的，比如甘蔗，牛皮糖，堅果之類的吧，還有大骨頭，因為大幅度的嚼動會牽扯到眼睛內部組織，所以要特別注意。

2、不恰當的吃魚。吃魚太多會影響到維E、C等的吸收。維生素E、C能抗氧化,可以增加眼部血管彈性和能透性，能有效預防自由基對眼組織的傷害。

3、甜品。過量吃甜品增長近視度數。這是因為糖分代謝需要消耗大量的維生素B1,缺乏維生素B1對視力不好。

4、辣味食物。食用大量的辣味食物,眼睛的周圍會感覺到灼熱,並且眼球充血。如果長期食用辛辣食物,嚴重者可發生結膜炎,眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等疾病。