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1 # srsfz3968
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2 # pzyyo24296
可以的,蜂蜜中含有大量的果糖,非常適合作為代糖食物加入其他食物一同食用,此外,蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質,是很好的日常滋補食品,可以幫助補足人體所需的營養物質,起到良好的滋養效用。
可以的,蜂蜜中含有大量的果糖,非常適合作為代糖食物加入其他食物一同食用,此外,蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質,是很好的日常滋補食品,可以幫助補足人體所需的營養物質,起到良好的滋養效用。
可以加蜂蜜。 蜂蜜糖桂花的做法: 主料:新鮮桂花200g,蜂蜜400g,輔料鹽4g 。 步驟: 1.首先要把醃製糖桂花的容器開水煮了消毒,然後趁熱甩幹水分,讓瓶子裡沒有殘留的水分。千萬不要用布之類的擦,那樣又會二次汙染。 2.採摘的新鮮桂花,而且是香氣濃郁的金桂把裡面殘留的細梗挑揀乾淨,這是個功夫活哦,需要較多的時間。 3.挑揀乾淨後用淡鹽水淘洗乾淨,擠幹水分後再攤開晾,晾乾殘留的水分。 4.把晾好的桂花放入消毒後的大容器中,加入鹽,醃製30分鐘,這樣既可以消毒,又可以去除桂花本身的苦澀味。 5.取消毒後的瓶子,把桂花鋪一層在下面,然後倒入一層蜂蜜。 6.再鋪一層後再倒入一層蜂蜜。 7.就這樣一層層的鋪半瓶,然後最上面再倒是1釐米左右厚的蜂蜜,蓋蓋密封儲存。 8.因蜂蜜醃製時桂花會漂浮在上面,所以一週內,每天要倒過來1--2次,讓桂花能被蜂蜜充分包裹,以保證醃製效果。一週後繼續避光儲存,讓其繼續發酵大約2個月以上。