糖尿病的飲食中最注意的就是減少主食量，少吃麵食少喝粥。少吃澱粉類的食物。如果喝粥的話容易導致血糖突然升高有突然的降低，對身體的損傷很大。建議最好不要喝粥。

糖尿病的患者是可以吃薏米紅豆粥的，因為防治併發症的作用的。但是糖尿病是屬於慢性病，無論吃什麼食物都建議不要太過於的單一。汁家的小汁友建議糖尿病患者應該雜吃雜喝，不宜過於單一。

接下來我們來看下糖尿病的病友們應該如何控制呢？具體方法有哪些呢？今天汁家的汁友告訴你一個簡單又有效的控糖方法——汁療。

什麼汁療，汁療的原理又是什麼呢？

汁療就是把蔬菜、水果、乾果，按照一定的比例進行搭配，然後入榨汁機，榨成汁，以汁代餐來達到理想的控糖效果，被稱作是汁療。

汁療的原理就是：改變基礎代謝方式，再造代謝系統，從而激發身體的自愈機制，達到理想的控糖效果！

汁療簡單的用七個字概括就是：一汁二餐七原則

一汁：生榨蔬果汁、以汁代餐。所謂生榨，就是用生的蔬菜，不要炒菜。七分菜，三分果，這樣的配比，加入46°C的溫水，放進攪拌機或榨汁機裡榨成蔬果汁，喝飽為止。尤其是早餐，除了喝汁就不要再吃別的了。

二餐：午餐和晚餐，可以喝蔬果汁，也可以吃五穀雜糧。不建議吃肉、牛奶。不喝酒。

七原則：在睡眠、運動、情緒管理各方面，都有詳盡的方案。

為什麼喝自制的蔬果汁這麼有效呢？從醫學上講，這叫做改善細胞生存的微環境，進而調理身體，改變身體的基礎代謝方式。身體好了，情緒狀態一般就會跟著好轉，心理也健康了。

看了上述的內容介紹，相信大家對於糖尿病如何雜吃雜喝的問題已經解決了。