可能你的呼吸道存在炎症，可能是支氣管炎，或者是鼻炎，一個下呼吸道，炎症一個上呼吸道炎症，可以去呼吸科或是耳鼻喉科確診進一步治療。祝我早日恢復健康！

正常人痰量很少。在吸菸者或呼吸道有病變時，痰量就增多。痰屬於呼吸道分泌物，不及時排除來，影響呼吸，還容易窒息

喉嚨裡為什麼會有痰

人的氣管和支氣管的黏液腺及杯狀細胞經常分泌些液體，用以溼潤黏膜和粘附空氣中的灰塵及微生物。正常人每天分泌100ml。

氣管黏膜上皮細胞的纖毛不斷地向外扇動，將氣管的分泌液扇到咽腔，隨唾液吞嚥進入胃，通常無咳嗽。然而，當氣管和支氣管受到刺激，甚至發炎，則分泌液大量增加，已非上皮細胞纖毛所能扇走，則形成痰液，藉以透過咳嗽的動作咳出來。

喉嚨裡有痰怎麼辦

1、痰咳不出來，很有可能就是痰液比較粘稠，黏在氣管壁上。這個時候可以透過多飲水來稀釋痰液，使得痰液變稀，從而就可以將痰液咳出來了，另外多飲水也可以促進新陳代謝，也可以增加尿量，讓細菌病毒從尿液當中儘快的排出去。所以發現痰不好咳出來的時候需要多飲水哦。

2、痰咳不出來的時候，有時候可能是咳嗽咳痰的方法不正確，因此要會進行有效的咳嗽咳痰。具體的做法是：取坐位，雙腳著地，進行數次深而慢的腹式呼吸後，深吸一口氣後屏氣。然後向吹口哨一樣的透過口腔呼氣，再深吸氣後屏氣3到5秒的時間，從胸腔進行短促有力的咳嗽後，最後張口咳出痰液。

喉嚨裡面如果有大量的痰，那麼要及時到醫院檢查一下，看看是否存在感冒發燒或者是喉嚨發炎等等，在醫生的幫助下治療，會有非常不錯的效果。要結合自己的飲食，調節營養的結構，遠離垃圾食品，然後防寒保暖，保障喉嚨的安全。