瀉藥，這個事情在我身上還挺嚴重。我自己的原因就是，周圍太安靜的話，我會很不安。 我比較喜歡開電腦或者手機放一些我百看不厭的熟悉劇情的不用花精力再去看的聽著就超級有安全感的東西，然後一邊放著一邊做別的事。每晚睡前手機用最小音量放著，設定成不連續播放，以及10分鐘手機沒有操作自動鎖屏。即便是很困的時候，睜不開眼睛的時候，只要還有意識，就要要這樣弄好再睡。 最開始這樣是在寢室，大四經常一個人在寢室，不放著點什麼的話太安靜，太安靜就容易把我的腦洞開啟，天南地北亂七八糟的東西能想一遍，或者大腦空白髮呆，人一瞬間變懶。然而還要學習考研或者弄簡歷洗衣服收拾櫃子巴拉巴拉巴拉很多事要做，不能就在那發呆哈。播放起來之後就會正常的做很多事情，最喜歡做的是收拾東西 。還有一個原因就是害怕，我是那種很怕又很喜歡看驚悚片的人，看一部就能嚇一兩個月，一個人在寢室的時候腦袋就會莫名翻出來好多年前看到的某個可怕場景，一度半夜不敢上廁所憋到。。。所以有一個我經常放著的就是。。。。沒錯，萬年小學生推理《名偵探柯南》。會不會有人和我朋友一樣不解，覺得放柯南會更沒安全感才對，可我真的覺得這是最讓我有安全感的。忍不住去廁所的時候放著柯南，那BGM一來我就不信哪個我看不著的東西敢靠近我！ 後來有一陣壓力有點大，經常睡不著覺，睡著了總是做噩夢，我的腦洞導致我的噩夢那叫一個豐富，聽音樂也不好使，而這種方式我卻能很快睡著，而且很少再做嚇醒的噩夢。 所以，變成習慣了，習慣養成了很難改，而且似乎更像一種心裡寄託，如果突然要改會有點害怕，好像丟了什麼。即便回到家了或者有人陪我睡，我還是得放著。其實並不是不放我就睡不著了，比如我困得自己無意中睡著了的時候，就睡著了啊睡到天亮了。比較依賴這種方式了，就像有人睡覺認床，認枕頭一樣？( ৺ ◡৺ )
瀉藥，這個事情在我身上還挺嚴重。我自己的原因就是，周圍太安靜的話，我會很不安。 我比較喜歡開電腦或者手機放一些我百看不厭的熟悉劇情的不用花精力再去看的聽著就超級有安全感的東西，然後一邊放著一邊做別的事。每晚睡前手機用最小音量放著，設定成不連續播放，以及10分鐘手機沒有操作自動鎖屏。即便是很困的時候，睜不開眼睛的時候，只要還有意識，就要要這樣弄好再睡。 最開始這樣是在寢室，大四經常一個人在寢室，不放著點什麼的話太安靜，太安靜就容易把我的腦洞開啟，天南地北亂七八糟的東西能想一遍，或者大腦空白髮呆，人一瞬間變懶。然而還要學習考研或者弄簡歷洗衣服收拾櫃子巴拉巴拉巴拉很多事要做，不能就在那發呆哈。播放起來之後就會正常的做很多事情，最喜歡做的是收拾東西 。還有一個原因就是害怕，我是那種很怕又很喜歡看驚悚片的人，看一部就能嚇一兩個月，一個人在寢室的時候腦袋就會莫名翻出來好多年前看到的某個可怕場景，一度半夜不敢上廁所憋到。。。所以有一個我經常放著的就是。。。。沒錯，萬年小學生推理《名偵探柯南》。會不會有人和我朋友一樣不解，覺得放柯南會更沒安全感才對，可我真的覺得這是最讓我有安全感的。忍不住去廁所的時候放著柯南，那BGM一來我就不信哪個我看不著的東西敢靠近我！ 後來有一陣壓力有點大，經常睡不著覺，睡著了總是做噩夢，我的腦洞導致我的噩夢那叫一個豐富，聽音樂也不好使，而這種方式我卻能很快睡著，而且很少再做嚇醒的噩夢。 所以，變成習慣了，習慣養成了很難改，而且似乎更像一種心裡寄託，如果突然要改會有點害怕，好像丟了什麼。即便回到家了或者有人陪我睡，我還是得放著。其實並不是不放我就睡不著了，比如我困得自己無意中睡著了的時候，就睡著了啊睡到天亮了。比較依賴這種方式了，就像有人睡覺認床，認枕頭一樣？( ৺ ◡৺ )