確認是哪裡疼，左手疼，右手疼，手肘疼，手臂疼，手腕疼，手指疼，指尖疼？ 2、如果你不是新手，那麼我可以肯定，你的疼痛是因為姿勢不對造成的，有一種說法，說多練習，手就不疼了，也對。但是直接原因不是因為你多練習，而是因為在不斷的練習過程中你慢慢找到了最省力的姿勢。 3、如果你是新手，要儘量對著鏡子彈，這樣很容易發現你的姿勢問題，如果你確認姿勢是對的，一定要記住，彈慢點，再彈慢點。 4、如果你是成人，一定要記住，每練習15分鐘就要休息一下，因為成人高度集中精力的極限就是15分鐘，小孩可以更加長一點。如果你超過15分鐘不休息，你就是在下意識強迫自己，這樣會導致你的身體很不爽。 5、要把技巧分成很小的一塊，並且逐個攻破它們，如果你一次要拿很多，身體也會很吃力。如果手疼了，千萬不要堅持，去幹點別的事情，不然以後看到琴就會手疼，形成條件反射，就沒有救了。好多人就是因為這個原因放棄的。彈久了會有繭這麼一說，但不是不疼的主要原因，主要原因是因為彈救了，熟練了，你的身體會很自然找到最省力的方式。 6、總的來說，人的進步是很慢的，慢到自己感覺不到的程度，如果真是當成一生的愛好，兩情若是長久時，豈在朝朝暮暮，不必只爭朝夕。 7、如果經濟條件允許，可以買高檔，弦高矮的琴，比較好按，但是凡事沒有絕對，粗的弦難按，但是音色渾厚。弦高矮的琴好按，但是推絃困難，這些都要慢慢把握，細細品味。