1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）

2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、 洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。

5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對面板影響厲害。

6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、 上火的東西儘量少吃。

10、 護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

11、 珍珠粉蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。

13、 用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。

14、 多喝些花茶，可以美容面板。

15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來，這樣不易造成前額生瘡。