在平常生活中，有些人整天覺得很疲勞、沒精打采、頭目昏沉，做什麼事情都提不起興趣，從中醫的角度看，治療最重要的是辨證分型分清虛實，常常根源就在以下這三種情況中。
第一、肝陽上亢，氣血逆行於上，容易多見於一些氣血旺盛，體質壯實的人身上，如果再加上熬夜操勞，飲酒過度，辛辣飲食燥烈食品過多，經常表現為頭昏腦沉，脾氣暴躁，心煩燥熱，調理常使用到天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯等，能起到平肝潛陽、清肝瀉火的作用；當然最重要的是改變生活習慣注意睡眠，儘量清淡飲食，是治療的根本。
第二、因為氣血不足而引發的頭目昏沉眩暈的症狀，這是因為氣血不能上榮頭面導致的，患者一般是因體質虛弱，陽氣虧虛，氣血不足，或元氣虧虛，不能上榮腦海，氣血清陽不升，導致精神不振、頭目昏沉等症狀，多數身體還會伴有疲倦乏力，面色蒼白、體質弱，容易感冒生病等症狀，調理多隻用補氣血昇陽提氣等方法，方藥比如人參養榮丸、八珍丸、補中益氣丸等，能起到提升陽氣，使得氣血上榮頭腦。
第三，痰溼淤血阻滯腦竅，是因為髒體本來虧虛，加上身體產生痰濁溼濁淤血等病理產物，堵塞腦竅，會引起頭目昏沉、眩暈等症狀，治療常用化痰祛溼、活血化瘀通竅的調理方法為主，比如臨床上常用桃紅四物湯、血府逐瘀湯、二陳丸、半夏白朮天麻湯等等方藥加減。
治療上，要再結合具體的症狀去分析，隨症加減，才能更好更快的調理好身體，最好是在醫生的指導下使用。
在平常生活中，有些人整天覺得很疲勞、沒精打采、頭目昏沉，做什麼事情都提不起興趣，從中醫的角度看，治療最重要的是辨證分型分清虛實，常常根源就在以下這三種情況中。
第一、肝陽上亢，氣血逆行於上，容易多見於一些氣血旺盛，體質壯實的人身上，如果再加上熬夜操勞，飲酒過度，辛辣飲食燥烈食品過多，經常表現為頭昏腦沉，脾氣暴躁，心煩燥熱，調理常使用到天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯等，能起到平肝潛陽、清肝瀉火的作用；當然最重要的是改變生活習慣注意睡眠，儘量清淡飲食，是治療的根本。
第二、因為氣血不足而引發的頭目昏沉眩暈的症狀，這是因為氣血不能上榮頭面導致的，患者一般是因體質虛弱，陽氣虧虛，氣血不足，或元氣虧虛，不能上榮腦海，氣血清陽不升，導致精神不振、頭目昏沉等症狀，多數身體還會伴有疲倦乏力，面色蒼白、體質弱，容易感冒生病等症狀，調理多隻用補氣血昇陽提氣等方法，方藥比如人參養榮丸、八珍丸、補中益氣丸等，能起到提升陽氣，使得氣血上榮頭腦。
第三，痰溼淤血阻滯腦竅，是因為髒體本來虧虛，加上身體產生痰濁溼濁淤血等病理產物，堵塞腦竅，會引起頭目昏沉、眩暈等症狀，治療常用化痰祛溼、活血化瘀通竅的調理方法為主，比如臨床上常用桃紅四物湯、血府逐瘀湯、二陳丸、半夏白朮天麻湯等等方藥加減。
治療上，要再結合具體的症狀去分析，隨症加減，才能更好更快的調理好身體，最好是在醫生的指導下使用。