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  • 1 # 使用者5454147221742

    1.早醒!早醒!早醒!

    失眠不一定是抑鬱症,但早醒多半是潛在的抑鬱症。比如說晚上十二點入睡,凌晨三、四點就清醒並且再也睡不著,很有可能是潛在抑鬱。

    2.莫名的焦慮。

    經常會有焦慮感,坐立不安,哪怕沒有繁忙的工作也很焦灼,沒有辦法集中精力去做某一件事,很有可能也是潛在的抑鬱。

    3.異常的“懶惰”。

    很口渴,杯子就在離自己不到三步的距離,就是提不起手去拿,覺得自己的身體已經不受自己意志的控制了,像一臺運轉不靈的機器,這多半也是潛在的抑鬱表現。

    4.極度社恐,不喜歡見人

    本能的會選擇遠離集體、人群,迴避社交,不喜歡和人交流,很宅,封閉自己,也是潛在抑鬱的一種表現。(Sunny型抑鬱症除外)

    5.心思細膩,很容易多想。

    潛在的抑鬱症很容易將別人的話聽出三四層深意,而且這種深意都是針對自己的,總能聽出別人話裡的“惡意”。

    6.情緒不能自控。

    明明不想哭,但是眼淚就是會狂流。明明不想吵架,但是總是忍不住跟人撕逼。情緒容易激動且不能自控多半是潛在的抑鬱。

    7.總是容易想起不開心的事情。

    習慣性沉溺在痛苦之中,喜歡回憶不愉快的事情,很少有開心的時候。情緒低落是常態,很少有能讓自己開心起來的事情。

    8.食慾不振。

    經常到了飯點不餓,或者吃一點東西就飽。看到東西甚至覺得噁心。不想吃,強迫自己吃就會想吐。

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