一個是藥品，一個是食品，藥品一般是化學合成的，食品一般是從植物什麼的提取的，價格當然相差很多。如果是敷臉，建議用食品類的吧，用針，用剪刀都沒關係的。有些維生素E是膠囊的，也可以內服，效果也不錯的

維生素e軟膠囊和保健品維生素e的區別主要由型別、作用、成份、顏色、外觀，這五個方面了體現。

1、型別不同

維生素e軟膠囊是輔助藥類非處方藥藥品，用途分類維生素E補充藥；

保健品維生素e是保健品類，型別是脂溶性維生素。

2、作用不同

維生素e軟膠囊參與體內一些代謝反應。能對抗自由基的過氧化作用，可抗衰老，保護面板，還能增強卵巢功能、防止習慣性流產。

維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力。保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈。

3、成份不同

維生素e軟膠囊每粒含主要成份維生素E50毫克，輔料為花生油（注射用）。

維生素E是有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。維生素E包括生育酚和三烯生育酚兩類共8種化合物。

4、顏色不同

維生素e軟膠囊為淡黃色至黃色；

維生素E顏色為微黃綠色。