1、找個有雙胞胎基因的配偶

一般來說，女性每個月只排出一個卵子。如果一次排出2個卵子，並同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大了。如果女性本身是雙胞胎，那麼生育雙胞胎機率就高達1.7%，遠遠高於男性。

2、服用葉酸

瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。

3、促排卵藥物

服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的機率大大提高。促排卵藥有頭暈、噁心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。

您好！“二胎備孕，單歲單月，雙歲雙月都是生女孩”的說法是毫無科學依據的。生男生女是由男方決定的。每個人的遺傳基因中都有23對染色體，其中有一對是決定胚胎性別的性染色體。女人的這對性染色體是XX，男人的這對性染色體是XY。當男人的精子進入女人的卵子時，男人的性染色體XY和女人的性染色體XX結合形成胚胎時，有兩種可能性：一種是XX，另一種是XY。如胚胎屬於前者，即XX,生長髮育後成為胎兒的就是女的，生出來的寶寶就是女孩；如胚胎屬於後者，即XY,生長髮育後成為胎兒的就是男的，生出來的寶寶就是男孩。所以，生出來的孩子是男孩還是女孩，在精子進入卵子的瞬間就已經確定了，事後再採取任何措施，都是無法改變胎兒的性別的。謝謝閱讀！