肺部纖毛恢復自清理功能的表現，可能還會有類似鼻炎反應，反應因人而異是正常現象，多喝水促進排毒，堅持不抽菸，幾天就好了

這是非常正常的。因為，戒菸過程喉龍所產生的反應是強烈的，煙強烈的氣味給喉龍帶來的不僅僅是乾澀和咳嗽，常常還會伴隨著感覺有痰就是咳不出來的味道，肺部氣流在迴旋，氣管的冷暖都會影響喉嚨的暢通，這是戒菸過程必須要有的生理反應，只要你持續戒菸，用不了多少天，氣血通暢了，咳嗽停止了，你的肺都會得到淨化，你的身體就會豔陽高照，你的人生就會順心順意。

以下是醫學上提供的一些公認的，戒菸對健康的改善：

20分鐘後：血壓、心律恢復正常

2小時後：感到煩躁、精神萎靡，經常打哈欠

8小時後：體內的一氧化碳濃度將減少50%

24小時後： 肺纖毛開始恢復再生，透過咳嗽排毒

48小時後： 消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺恢復

72小時後：戒斷症狀反應強烈，特別想吸菸

1個月後：心血管等疾病發病風險降低

3-9個月後：肺部恢復明顯，咳嗽、氣喘等症狀消失

1年以後：心血管疾病發病風險降低50%

10年後：患肺癌的機率降低到正常吸菸人的一半

15年後：心血管疾病的風險與不抽菸的人一樣

不管是吸了多少年煙的老煙槍，戒菸給你帶來的恢復力將是前所未有的，隨著你的煙齡越久你戒菸時的感受就越強。

你的情況應該是：肺纖毛開始恢復再生，透過咳嗽排毒。最好還是去醫院檢查一下。

但有一點可以確定，戒菸肯定是有益健康的！