是免疫力低，秋冬季節，天氣寒冷且變化較快，極易患感冒,但是有的人一年四季都得不了幾回感冒，有的人卻經常感冒，尤其是在冬天反覆感冒，反覆感冒會找上你嗎？體質差的人要當心了。怎樣才算是反覆感冒？一般說來，一個人如果在換季或氣溫突然由熱變冷時發生感冒，是正常的，但如果在換季後的同—個季節裡再發生感冒，甚至多次感冒就屬於反覆感冒了。首先經常感冒的主要原因是自己的抵抗力低或抵抗力下降，因為一般來說健康原動力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比較輕，治癒較快。健康原動力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒後症狀比別人重，發燒不退；現代人由於社會生活緊張，工作壓力大，大氣環境汙染，長期工作在空調環境下，缺乏必要的鍛鍊等，均可導致現代人體體質下降，機體抵抗力減弱。特別是老年人、小兒、先天體弱和病後體虛者，患感冒的人就更多，而且感冒反反覆覆，不易痊癒。因此，很好的抵抗力和體質對於體虛者來說，就是獲得健康的關鍵。因此想提高抵抗力，健康人首先要堅持以前的鍛鍊，或者找一些可以在室內進行的運動專案。其次感冒剛好就到有感冒病人的地方去，很可能再次被傳染。建議你看看《海螺網——醫療健康日誌》網，這裡的《飲食與健康》《水與健康》欄目有很多這方面的知識，食療藥膳會對你有所幫助的。如：感冒食療方秋冬季節經常感冒，如何預防反覆感冒測測自己免疫力的強弱提高免疫力的食物，怎樣提高免疫力免疫力低下的症狀硒對人體的影響—增強免疫力、抗病毒螺旋藻的營養價值每天干洗臉20次可提高免疫力巧用維生素提高免疫力吃大豆檸檬防感冒又激發食慾青椒白蘿蔔可提高人體免疫力紅薯熬粥營養最豐富（提高免疫力）餐前喝水可預防多種疾病
是免疫力低，秋冬季節，天氣寒冷且變化較快，極易患感冒,但是有的人一年四季都得不了幾回感冒，有的人卻經常感冒，尤其是在冬天反覆感冒，反覆感冒會找上你嗎？體質差的人要當心了。怎樣才算是反覆感冒？一般說來，一個人如果在換季或氣溫突然由熱變冷時發生感冒，是正常的，但如果在換季後的同—個季節裡再發生感冒，甚至多次感冒就屬於反覆感冒了。首先經常感冒的主要原因是自己的抵抗力低或抵抗力下降，因為一般來說健康原動力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比較輕，治癒較快。健康原動力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒後症狀比別人重，發燒不退；現代人由於社會生活緊張，工作壓力大，大氣環境汙染，長期工作在空調環境下，缺乏必要的鍛鍊等，均可導致現代人體體質下降，機體抵抗力減弱。特別是老年人、小兒、先天體弱和病後體虛者，患感冒的人就更多，而且感冒反反覆覆，不易痊癒。因此，很好的抵抗力和體質對於體虛者來說，就是獲得健康的關鍵。因此想提高抵抗力，健康人首先要堅持以前的鍛鍊，或者找一些可以在室內進行的運動專案。其次感冒剛好就到有感冒病人的地方去，很可能再次被傳染。建議你看看《海螺網——醫療健康日誌》網，這裡的《飲食與健康》《水與健康》欄目有很多這方面的知識，食療藥膳會對你有所幫助的。如：感冒食療方秋冬季節經常感冒，如何預防反覆感冒測測自己免疫力的強弱提高免疫力的食物，怎樣提高免疫力免疫力低下的症狀硒對人體的影響—增強免疫力、抗病毒螺旋藻的營養價值每天干洗臉20次可提高免疫力巧用維生素提高免疫力吃大豆檸檬防感冒又激發食慾青椒白蘿蔔可提高人體免疫力紅薯熬粥營養最豐富（提高免疫力）餐前喝水可預防多種疾病