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  • 1 # 使用者6033279356240

      最近老是整天頭暈暈的,老是感覺自己腦袋出了問題,然後也會有心慌,腦袋瞎想,害怕自己得了大病 剛才心慌吃了速效救心不管用照了個肝,胰,脾,膽。腎的彩超 說沒有問題 查過血常規就是有點炎症 白血球在1W7左右,血壓一直也沒問題 平常心跳84~90之前------  你的情況是典型的“疑病症”。從心理學角度來講,“疑病症”屬於心理問題軀體化的一種表現,這種病人對自身的健康狀況或身體的某一部分過分關注,總是懷疑自己得了什麼病,而且常常在感知方面產生某種與他、你所假想的病症相符的幻覺。嚴重的甚至真的會產生某種生理症狀的變化。只有進行心理治療才能奏效。  你對自身的健康十分關心,有時甚至是過分關心,這是正常現象。對疾病的恐懼與擔心,容易導致人終日緊張焦慮、多愁善感、憂心忡忡,甚至恐懼不堪的感覺。這不僅會大量消耗人的精力,也會影響到你的身心健康,進而形成惡性迴圈。  你的“疑病”可能是與孤獨感伴隨而產生的,因此你要多結交朋友,只要你認為自己的生活並不孤獨,自然就不會疑神疑鬼。由於你比較敏感,對於自己的健康狀況過於關心。因此,你的家人要學會引導你的不良情緒,經常關心你的身心健康狀況,帶你去醫院進行全面體檢。  另外,你要正確看待人生的生老病死,要認識到保證自己的身體健康,就是對家人最大的安慰,也是家庭最大的幸福。很多人閒暇時喜歡看書,看到書上寫什麼症狀,喜歡“對號入座”,這種心態是要不得的。有情況可以與家人或朋友談談,你的心態積極了,不再疑惑自己有病了,你的心病也解了。

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