吃瀉藥，一瀉千里，剛提上褲子，又蹲下，剛回到屋裡，又急跑廁所，每頓飯里老婆(丈夫)都偷放瀉藥，保你無心玩手機。

曾經我也沒有上廁所看手機的習慣，後來不知道經歷了什麼，上廁所竟然會帶著手機去，這種習慣太可怕了。得改得改得改呀。

上廁所看手機有哪些危害，我們還是先來總結一下吧，說不準你知道了這些危害就不敢上廁所看手機了呢，哈哈。

①容易傳播細菌，我們總是說上完廁所要洗手，但是我們肯定不會去洗手機的對吧，那麼手機如果沾染的細菌就會傳播出來啦。

②容易產生便秘哦，因為上廁所我們玩手機會分散注意力呀，忽然看到一個好笑的影片，笑一頓之後沒有便便的意思了咋辦，對不對，長久下去便秘也就不稀奇了。而且腸道內留宿便對身體的危害可以自己去看看哦，可怕的狠呀。

其實就這幾條就很可怕了。那麼怎麼才能去廁所不看手機呢？

去之前就決定好，不能帶手機，想想這些可怕的結果。再個就是找個家人監督一下，帶手機去廁所，每次罰款100元。考慮到毛爺爺，是不是也不能帶手機去廁所呀。

其實幾天下來就不會想著帶手機在廁所看了，慢慢形成習慣，就好了。

不單是上廁所，公交車 .地鐵，行人低頭族幾乎手機是命根子。我可以這樣說，這些人中間很少會有公務員，白領。手機真的要拿在手上外露嗎？

不看手機，要麼就做點別的吧！哈哈！

比如：做一下注意力練習

盯著某樣東西5分鐘，保持不動

心真則大地皆清淨，

心善則行事皆順暢，

心美則眾生皆可愛。腳步不能丈量到的地方，眼睛到不了的地方，心裡可以。