腿部毛孔粗大的改善方法：

1、洗澡時給大腿去角質

在洗澡的時候，可以用去角質的磨砂膏給大腿去角質，清除大腿粗大毛孔的物質，利用熱脹冷縮的原理，在去完角質後，用冰塊敷腿，這種方法可以有效舒緩大腿肌膚和收緊毛孔，有助於縮小大腿粗大的毛孔。

2、補充維生素A、B縮小腿部毛孔

導致肌膚粗糙、毛孔粗大的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充可有效縮小大腿上的毛孔，含維生素A以及維生素B多的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等。

3、多吃含膠原蛋白食物可縮小大腿毛孔

在日常飲食中多吃含膠原蛋白多的食物，因為膠原蛋白是人體面板本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性，含膠原蛋白多的食物有豬蹄、豬皮、雞翅、雞爪、牛蹄筋、銀耳等。

4、酸乳敷腿可縮小毛孔

做法：準備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接調和成糊狀後擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鐘左右，腿膜會變得非常乾燥，這時可以用清水沖洗掉，但一定要仔細、耐心地洗，不可用力過大，這樣既將毛孔中的汙垢徹底清

除又不傷害面板，會感覺洗後的面板異常細膩。

功效：堅持使用可以有效縮小腿部毛孔。

5、燕麥敷腿縮小毛孔

做法：拿一個小碗,放上大約兩瓷湯勺的燕麥,加上少量的熱水。燕麥也泡軟後。用勺子把燕麥搗碎，再均勻地把燕麥塗到大腿上，輕輕的按摩，大約15~20分鐘後，清水洗去。

功效：用燕麥敷過大腿後，可有效發現大腿上的毛孔縮小。