1.她想自己一個人承受，不想讓更多的人有壓力。

2告訴別人也沒有用，最多也就是安慰她而已，只能自己解決。

3有些事比較隱私，不說比較好

可能你的心事很“特別”吧？

怎麼個特別法？我經常收到私信，跟我說這件事沒有辦法跟別人說，只能來問你。比如偷偷的喜歡一個人，可能周圍人都不看好；大家都很喜歡這個人，唯獨你很討厭她。總之，你的心事也許是與你周圍的環境“格格不入、出乎意料”的，你隱隱約約知道就算傾述了也不會被理解、安慰與支援。

我們之所以想向他人傾述，一方面是做情緒上的排解，“說出來就感覺好多了”，“其實我也沒什麼意思，就是想說出來”，其實傾述是一種情緒上的安撫。另一方面，就是尋求認同、尋求理解。你的這種心事，會有人來理解和認同，所以你願意傾述。

如果你的心事真的特別到他們不會理解你，只會指責你嘲笑你的話，那你真的不如別傾述，以免帶來更多的煩惱。

在不傾述的情況下，如何排解自己的情緒？這是你現在要學會的課題。隨著年齡增長，你會發現其實很多事情都可以自己排解自己消化的，不是隻有傾述這條路。像你的父親，他似乎很少傾述自己的心事吧？那難道他情緒就崩潰了嗎？因為閱歷、時間、成熟會幫助你自我消化一般的“心事”，你也要學會才行。

這是一個很漫長的路，和成熟之路一樣，沒有捷徑。可以先從尋找自己的情緒化解方法開始，我舉個例子，我難過的時候就會自己出門走一走，哪怕下樓散個步，回來心情就會好一點。就是你自己要有意識的去找這樣的方法，專屬你自己的方法幫助你排解心事。而不是動不動就要找人傾述，真的沒有多少人會理解你的，這個社會，大家都很忙的。