控制自己的情緒是為了生活 是為了適應社會的發展 但是那種窩囊和悲慘的樣子是談不上幸福感的 人與人之間已經很難寬容和理解

情緒是最容易變化的，俗話說“小孩的臉，六月的天”，說的就是人的情緒多變的特點。情緒的變化迅速而複雜，例如一個因為得了重病而悲傷的人突然間得知自己沒有病，是醫生診斷錯了，他悲傷的情緒馬上就會煙消雲散，轉悲為喜，繼而又會責怪醫生馬虎，不負責任，讓自己虛驚一場，然後可能會去找醫生賠償精神損失費，醫生不賠償，繼而發怒，罵醫生。情緒變化不僅快，而且難以控制，一個人如果能夠控制自己的情緒，就是非常了不起的智者。生活中有多少人能做到寵辱不驚的呢？所以，一個學會控制自己情緒的人是一個成熟的人，一個智慧的人。

每個人都有自己的情緒，而情緒是一種很滑溜的東西，有時滑溜的讓人捉摸不到，但是，不管怎樣滑溜，你都要想辦法調節，控制。這關係到你是否能在社會上游刃有餘地生存。情緒處理得好，可以化阻力為動力，幫你化險為夷、政通人和；處理不好，容易激怒，產生一些不理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違法亂紀。

良好的情緒有益於健康，不良情緒有損健康。能控制自己的情緒，並不是壓抑自己的情緒，讓自己委屈求全，而是看開了，看淡了，能從另一個角度看事物。能夠學會調節情緒，讓不良情緒轉化為良好情緒，不僅有益於身心健康，而且能夠搞好人際關係，使自己受益，別人獲益，何樂而不為呢！

因此，不同意“學會控制自己情緒，也是一種悲哀”的觀點。

控制自我是一種自我約束的持戒法門，乃上善之路。人的性格性格弱點和無明，源於習性，習性就是習慣，自我約束就改變習慣，從而改變習性，最後改變性格，由此改變命運。

就像狗十三這部電影裡面說的一樣，當我們成為了我們討厭的人的時候，有可能我們就成長了。所以當我們在成長的過程中，越發的學會去控制住自己的情緒的時候，這必然是一種成長，是一種成熟。但是他可能會給我們帶來這樣子的負面效果，比方說會去隱忍自己的性格，隱忍自己的脾氣。我覺得他不一定是一種悲傷。

是成長，悲傷不一定。

當你學會控制自己的情緒的時候證明你是一個成熟的人。在這個過程中你自然學會了如何控制情緒，如何做才是對自己最好的。這是情商方面的提升。

情商方面提升之後，你對與人交際已經有了一個進一步的見解。

舉個栗子，在你沒有學會控制自己情緒的時候，你遇到了一個自己非常喜歡的異性。你深深為他的氣質，顏值所折服，但是你束縛不了自己對他的情緒。這樣就導致了，你必須馬上向他表白，以釋放自己的情緒，但結果往往不會順人心意。但是，如果你學會控制自己情緒的時候，不由自主你就會擁有一個主動權，你可以控制自己來發現彼此是否適合。如果適合，那麼控制情緒，和他進一步接觸。直到他也認可你。這樣就水到渠成了。

上面的栗子說明，控制情緒可以使自己處於主動地位，不會特別忍受相思之苦。往遠處看，你收穫到了這麼一份感情，那麼你的快樂還會少嗎？

ps:“他”也可作“她”

個人覺得是成長，也是成長的代價吧。隨著長大，我們學會了照顧別人，學會了控制自己的情緒，學會了即使不想做的事也在做，學會了在一個陌生的城市自由行走，也有夜深人靜的時候會想，如果可以，最想回到小時候，開心就開心，想哭就能哭，成年人的世界好像不能表現的自己多麼的脆弱，只能說我可以，這也是成長的代價吧