血糖高到多少，高多長時間了，是餐後高還是空腹高，情況不同，治療的方法也不同的，不過還是要注意飲食的，最好是到當地醫院接受正規治療，聽從醫師的安排。

1、飲食治療是高血糖患者治療的基礎措施：需要根據自己的身高、體重、所從事的勞動強度等計算好食物的收入量，嚴格執行。2、體育運動對於控制血糖的作用非常重要，可以改善胰島素的敏感性，一定要長期堅持。3、藥物治療主要適合於體育運動和飲食控制不能有效控制血糖的情況下。

血糖高人群要注意調理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物，具體如下：

1、植物油中含有不飽和脂肪酸比較多，糖尿病患者容易患動脈粥樣硬化，應採用植物油為主；

2、低鹽飲食，每天食鹽攝入量應＜6g；

3、堅持鍛鍊，適當運動，如每天運動30-60min，可以採用慢跑、快走、游泳、騎車等維持合理體重；

4、保持正常心態，心情愉悅；

5、去除血糖升高誘因，如感染等誘發血糖升高原因，遵循醫生健康生活方式指導和用藥指導，按時服用降糖藥物；

6、高血糖患者還經常合併高血壓、高血脂、血黏度高等問題，同時需要進行相應治療，定期進行血糖和病情監測，如果有異常要及時到醫院就診；

7、如果血糖控制良好，可以在兩餐之間吃少量水果，平時可以吃點西紅柿、黃瓜，可以少吃點含糖低水果，如火龍果、獼猴桃；熱帶水果，如芒果、荔枝等都要少吃，或者不吃。蔬菜少吃含澱粉高的，如土豆、山藥、地瓜，吃含澱粉高蔬菜，應適當減少主食量，少吃動物內臟類食物，平時少吃水餃、餛飩類食物，多吃粗糧、高膳食纖維食物，如燕麥和蔬菜類；苦瓜、洋蔥、番茄、柚子、南瓜等食物有降低血糖作用，可以多吃；

8、進食要少量多餐。