紅棗是許多女性非常愛吃的食物，紅棗不僅有補血滋養的功效，而且多吃紅棗也可以美容，紅棗吃法有很多種，不僅能夠生著吃，而且還可以燉著吃。但事實上，雖然紅棗有這些神奇的功效，跟其他食物搭配起來吃還會有別的功效哦。
1、紅棗搭配桂圓：有保護嗓子和驅除體寒的作用。 紅棗和桂圓放在一起熬湯或者泡茶的話，有助於滋補氣血，保護咽喉，並有一定的暖喉作用，適合教師這樣用嗓子頻率較高的人和那些比較容易手腳冰涼的人食用。
2、紅棗搭配姜：有溫暖胃部和驅除體寒的作用。 將生薑和紅棗切成一片片並放進鍋裡煮熟，加溫，最後再加入蜂蜜水，喝上一大杯，可以有驅寒除溼並抵禦嚴冬的功效。
3、紅棗搭配當歸：有緩解便秘的作用。 將當歸用溫水浸泡片刻，加水煎成濃汁，去渣後，與紅棗、粳米和白糖一同加水適量，煮至成粥，可緩解便秘，補充氣血。
4、紅棗搭配銀耳：有潤肺和養顏的作用。 把紅棗、銀耳還有冰糖一起熬成湯，有既止咳潤肺，又滋補養顏的作用。 除了記得紅棗搭配哪些食物吃了有哪些功效外，大家還應該注意在正確的時間吃棗。女性月經期間應該要少吃紅棗，有些人認為月經期間吃紅棗可以有補充血液的作用。但實際上補充血液的時間應該要在月經之後，如果是月經期間吃太多紅棗，可以導致月經的日期延長。而且，紅棗的補血作用還不能充分發揮。
紅棗是許多女性非常愛吃的食物，紅棗不僅有補血滋養的功效，而且多吃紅棗也可以美容，紅棗吃法有很多種，不僅能夠生著吃，而且還可以燉著吃。但事實上，雖然紅棗有這些神奇的功效，跟其他食物搭配起來吃還會有別的功效哦。
1、紅棗搭配桂圓：有保護嗓子和驅除體寒的作用。 紅棗和桂圓放在一起熬湯或者泡茶的話，有助於滋補氣血，保護咽喉，並有一定的暖喉作用，適合教師這樣用嗓子頻率較高的人和那些比較容易手腳冰涼的人食用。
2、紅棗搭配姜：有溫暖胃部和驅除體寒的作用。 將生薑和紅棗切成一片片並放進鍋裡煮熟，加溫，最後再加入蜂蜜水，喝上一大杯，可以有驅寒除溼並抵禦嚴冬的功效。
3、紅棗搭配當歸：有緩解便秘的作用。 將當歸用溫水浸泡片刻，加水煎成濃汁，去渣後，與紅棗、粳米和白糖一同加水適量，煮至成粥，可緩解便秘，補充氣血。
4、紅棗搭配銀耳：有潤肺和養顏的作用。 把紅棗、銀耳還有冰糖一起熬成湯，有既止咳潤肺，又滋補養顏的作用。 除了記得紅棗搭配哪些食物吃了有哪些功效外，大家還應該注意在正確的時間吃棗。女性月經期間應該要少吃紅棗，有些人認為月經期間吃紅棗可以有補充血液的作用。但實際上補充血液的時間應該要在月經之後，如果是月經期間吃太多紅棗，可以導致月經的日期延長。而且，紅棗的補血作用還不能充分發揮。