糖尿病的症狀

血糖過高，血液高滲，同樣原尿高滲，尿液帶走的水也會增多，會出現多尿，需要補充的水分也會增多而口渴多飲。身體的代謝紊亂，不能對消化吸收的營養物質充分利用，導致容易飢餓，吃的很多。能量的利用障礙，會使蛋白質和脂肪消耗增加，體重下降，以上即是糖尿病初期的“三多一少”症狀。除此糖尿病患者會出現明顯的乏力，視物模糊，頭昏頭暈，面板瘙癢等。若糖尿病短時間內血糖升高過多，脂肪大量分解出酸性酮體，如果不能得到緩解，有可能會出現酮症酸中毒而昏迷，有可能危及生命。

急性的惡性併發症能透過服用藥物穩定血糖避免，但糖尿病的慢性併發症卻很難避免。因為高血糖的神經、血管毒性，導致全身中小動脈的硬化，而出現周圍血管神經病變表現為末梢神經炎，手足麻木，手足寒涼，糖尿病足等；眼底神經血管病變而視力下降甚至失明；腎血管硬化，腎小球滲析功能下降尿中出現蛋白質，腎功能下降，甚至尿毒症。糖尿病也是心血管、腦血管硬化，心腦病變的加重因素。

數千年前的古人已經提出“治未病”的醫療理念，有些病像糖尿病這種功能受損性疾病，一旦被確診，治療是有一定困難的，西醫主張終身服藥，太可怕了，預防這類疾病的發生才是未來醫療的重心。糖尿病排除遺傳因素外，一般認為是生活習慣病，預防要從最佳化生活習慣入手。

1.避免高熱量飲食。攝入高熱量食物後，強烈刺激胰島釋放胰島素，很容易透支胰島功能。所以冰激凌、蛋糕、油炸食物、含糖量很高的水果等。

2.規律飲食，最佳化飲食結構，控制體重。

3.規律作息，學會排解心理壓力。

4.戒除不良嗜好，抽菸酗酒等。

5.適當運動。