不只是晚上，很多都是閒下來就會天南海北的一通亂想。生活中的某個細節，未來的自己什麼樣，哪個行業可以賺錢，等我有錢了我先買什麼，等等等等。這很正常，只要不把事情往壞的方面想就沒什麼。戴上耳機聽聽音樂，放鬆神經，抱著親愛的孩子親一口，一家人平平安安，健健康康比什麼都好。多少錢也都是為個溫飽，虛榮心這東西別讓它控制你，保持理智，大步向前️

白天工作忙，分散了注意力，把煩心的事都暫時忘記了，到了夜深人靜的時候，那些煩心的痛苦的事，就不請自到了，越是睡不著越想起，揮之不去……

主要原因，一是確定有些事情需要解決的，一直在心裡擱淺著，該來的總是會來，該走的還是要走，解決問題是關鍵。二，還是白天不夠累，要是累的要死，哪有時間和精力，想這些亂七八糟的事啊！早就呼呼大睡去了。

因為白天忙忙碌碌，聲音吵雜，沒有去想的時間、條件和精力。

到了晚上，喧鬧了一天安靜了下來，忙碌一天的身體放鬆下來，尤其一個人的時候，沒有什麼事可幹，思維便活躍起來，開始想東想西。

尤其是人們出門在外，遇到挫折，遇到節假日，有個頭腦發熱，等晚上靜下來沒事幹時，更是想東想西，想家，想念親人。

為了避免此類情況，要培養自己的興趣愛好，讓自己有事可做，就沒有時間和精力去亂想了。比如，晚上閒下來，可以看書，汲取精神食糧。可以學畫畫，寫作，手工，書寫等，學木工，焊乾等技術。