謝邀，腳跟龜裂與角質的厚化有著直接的聯絡。在我們的日常行動中，腳跟會與鞋子摩擦，常時間的抹茶就會刺激面板角質層產生防禦作用，使其不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其它部位都還要厚。角質層愈厚它的彈性就相應的愈小，當它厚到扺不過足部活動時的拉扯力時，就會形成區域性崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的腳跟龜裂。
由於腳底是沒有皮脂腺的，當秋冬來臨時，空氣中的溼度不足，低溫使得腳跟出汗減少，腳跟又沒有皮脂膜來防止角質層水分的蒸發，因此秋冬發生腳跟龜裂的情形較多也較嚴重。
腳底的龜裂也和足癬有一定關係，應及時治療。若是因穿著不適當的鞋子，最好是換掉。若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須兩邊配合治療才能改善。如龜裂嚴重至出血者最好儘快就醫，以避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎。
龜裂出血者通常可使用抗生素的油膏及藥膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，如果接著使用可以溶解角質的藥膏，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。
一般龜裂者，在日常生活中因堅持每天浸泡雙足熱水20～30分鐘。以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。洗腳後可塗抹凡士林等保溼產品。可為雙足套上塑膠袋或保鮮膜，穿上襪子保持6～8小時。之後，.再塗上一層凡士林，即可。
注意：腳跟的龜裂保養主要為保溼，每天最好可塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的可諮詢相關面板科醫生，以確定其病理或程度，以免給予恰當的建議及方案
謝邀，腳跟龜裂與角質的厚化有著直接的聯絡。在我們的日常行動中，腳跟會與鞋子摩擦，常時間的抹茶就會刺激面板角質層產生防禦作用，使其不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其它部位都還要厚。角質層愈厚它的彈性就相應的愈小，當它厚到扺不過足部活動時的拉扯力時，就會形成區域性崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的腳跟龜裂。
由於腳底是沒有皮脂腺的，當秋冬來臨時，空氣中的溼度不足，低溫使得腳跟出汗減少，腳跟又沒有皮脂膜來防止角質層水分的蒸發，因此秋冬發生腳跟龜裂的情形較多也較嚴重。
腳底的龜裂也和足癬有一定關係，應及時治療。若是因穿著不適當的鞋子，最好是換掉。若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須兩邊配合治療才能改善。如龜裂嚴重至出血者最好儘快就醫，以避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎。
龜裂出血者通常可使用抗生素的油膏及藥膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，如果接著使用可以溶解角質的藥膏，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。
一般龜裂者，在日常生活中因堅持每天浸泡雙足熱水20～30分鐘。以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。洗腳後可塗抹凡士林等保溼產品。可為雙足套上塑膠袋或保鮮膜，穿上襪子保持6～8小時。之後，.再塗上一層凡士林，即可。
注意：腳跟的龜裂保養主要為保溼，每天最好可塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的可諮詢相關面板科醫生，以確定其病理或程度，以免給予恰當的建議及方案