啤酒肚其實就是體內脂肪堆積的結果，不一定就是喝啤酒喝的，但是卻和啤酒有很大的關係。

生產啤酒的原料是大麥，而大麥所含熱量又較高，據測定1升12度啤酒，其發熱量可達接近500卡，相當於250克麵包，故啤酒有液體面包之稱。

正常情況下，人體一般勞動強度下，消耗熱量約1500卡。而你吃飯攝入的熱量和消耗基本是持平的。當你喝啤酒這種高熱量的飲品時，想象一下，每喝一瓶啤酒(大排檔那種玻璃瓶啤酒，一瓶500ml)，你就相當於吃了三分之一頓飯，什麼概念？7700卡熱量轉化為一公斤脂肪，250卡(一瓶啤酒)約等於0.03公斤脂肪。

你一天中正常吃飯攝入的熱量已經和消耗持平，那麼喝一瓶啤酒就會增加0.03公斤脂肪，比如一次吃飯喝6瓶啤酒，那就是四兩肉，一週兩次，一月就胖三斤，要知道人胖先胖肚子，所以這就是為什麼喝啤酒有啤酒肚的原因，當然，吃別的高熱量也有同樣的效果，喝啤酒一定會有啤酒肚，但是有啤酒肚不一定是因為喝啤酒。

但是！！！你以為啤酒就這點能耐嗎？

不不不，你錯了。

啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，加上飲用酒時吃進些菜餚，攝入的熱量增加。也就是說，你喝啤酒，會讓你吃更多的飯，攝入的熱量會更多。

一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，燃燒會釋放熱量，釋放的熱量轉化成脂肪。

接下來

妥妥的胖子有木有！

為什麼說喝啤酒會有啤酒肚，只是因為喝啤酒會更容易堆積脂肪導致腹部突出。