早上起來臉上很油是由於面部過於乾燥，面板分泌油脂來平衡，需要在睡前補水。

1、選擇質地稀薄護膚品：

在夏天使用質地太厚的護膚品很容易使肌膚出更多的油，所以無論是那種膚質，都儘量選擇質地稀薄、清爽的產品，如果面板出油比較嚴重的話，儘量選擇水質控油的產品。

2、洗臉前先蒸麵：

在洗臉時可以先將沸水倒入臉盆中，距水面10釐米左右蒸麵5-10分鐘，有助於毛孔張開，使肌膚得到深層清潔。

3、隨身攜帶保溼噴霧：

尤其是在空調房或者經常面對電腦的MM，最好隨身攜帶一瓶保溼噴霧，及時給臉部補充水分，對控油也有比較好的效果。

4、DIY控油保溼面膜：

可以將黃瓜榨成汁，將壓縮面膜紙放到黃瓜汁浸泡，然後敷在臉上，幹後可以在敷一次，這款自制面膜能夠充分補充臉部水分，在控油的同時補水很重要。

5、用熱水泡腳：

每天晚上用熱水泡腳30分鐘，這個方法能夠有效地幫助控制油脂的分泌，但是需要長期堅持。

6、注意飲食習慣：

儘量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。

7、保持充足睡眠：

睡眠其實是一個很好的美容方法，充足的睡眠有助於身體保持良好的狀態，身體的各個器官正常工作，面板的狀態才會完美。