先來說說杜仲的功效有哪些吧

杜仲還是一味名貴的中藥材，含有15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。

杜仲的主要功效是補肝腎，強筋骨、固經安胎、調理衝任的作用！

而杜仲的吃法也是多樣性的。可以泡茶、泡酒、燉湯、熬粥等。

但是杜仲不能與蛇皮、元參一起食用。

與山楂、山藥、豬腰、羊腎、肉蓯蓉、菟絲子一同食用最好。

杜仲不適合陰虛火旺者人群吃。

因為杜仲只適合虛寒體質人群食用，兩者剛好相反，所以陰虛火旺者謹慎食用。

杜仲和牛夕都是比較常見的中藥材，二者都是有補腎養肝、利尿的功效。而羊肉性溫，屬於溫補氣血、補虛、令人強筋骨的食材。所以三者同吃是完全可以的，相得益彰，但不可貪嘴，免得物極必反。

1.杜仲為常用中藥材，具有補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等功效，藥效學研究表明杜仲具有降血壓、調血脂、降血糖、抗氧化、抗炎、抗衰老、保護肝損傷、抗腫瘤、增強免疫等作用。毒理研究證明杜仲安全無毒。

2.牛膝含有糖類、皂苷類、植物甾酮類、黃酮類等多種化學成分。具有降血壓、調節機體免疫功能、抗衰老、抗炎、鎮痛、抗腫瘤等方面的藥理作用。現代臨床上常用來治高血壓、冠心病心絞痛、哮喘等疾病

3.羊肉《本草綱目》記載，羊肉性溫，具有“暖中補虛，開胃健力，滋腎氣，養肝明目，健脾健胃，補肺助氣”等功效。寒冷的冬季常吃羊肉，可以祛溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽，提高身體素質及防寒、抗病能力。