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  • 1 # 領域說

    用“現在”來形容,說明你,發現了自己的 和 周圍的孩子普遍不愛吃菜,但我首先想說,他們並不是現在才這樣的。

    其實自從有孩子這種動物起,他們小時候就都不太喜歡蔬菜,尤其是綠色的(菠菜、油菜...),尤其是味道清淡的(青椒、胡蘿蔔...),尤其是有特殊味道的(香菜、芹菜...),這很正常,你會想一下你小時候,你和周圍的人,也是一樣的。

    只是人有時候自己當了父母,就完全忘記了自己小時候,我們小時候不想上課、想從早玩到晚、不想起床、還很挑食....等我們當了父母,就忘記了自己的曾經,彷彿把孩子和自己當做完全不同的兩種生物一樣。

    關於孩子愛不愛吃菜,再往前推,就有特殊歷史原因了,因為改革開放以前,大家的生活水平並不高,很多家庭是飯都吃不飽,當然就“顯得”不挑食了。當食物充足的時候,小孩子當然還是更喜歡吃甜的、喜歡巧克力、喜歡零食、喜歡“垃圾食品”、喜歡油炸的肉等等。

    至於為什麼,原因如下|:

    第一、孩子時期,味覺喜好和成人不同,你會發現人越老越喜歡清淡的飲食,越小的時候,越喜歡味道濃郁的食物。

    第二、他們也正處於生長髮育的時期,身體需要大量的營養以促進生長,所以對蛋白質情有獨鍾。旺盛的新陳代謝,使得他們也更需要更多的熱量,因此偏愛高熱量的食物,比如甜食。而蔬菜裡面一般所含的熱量和蛋白質含量都太低了,他們有的選的時候,當然不會喜歡吃蔬菜。

    第三、也許你會問,那他們為什麼喜歡垃圾食品和零食,這個原因其實同第二點,但為什麼還單獨說,因為他們的身體被“欺騙”了。首先高熱量是一定的,但是一般讓人覺得鮮美的味道來自於多樣的氨基酸(蛋白質分解即為氨基酸),但是人類的各種調味劑,讓身體錯誤的把這些食物,同富含氨基酸的食物,當成了同一種有營養的東西,因此你的味覺欺騙了你,讓你瘋狂的喜歡上諸如辣條(辣條好吃,除了辣,還放了大量的調味劑和增鮮劑)這種食物。

    雖然每個孩子的喜好會有不同,但多數孩子之所以都不喜歡蔬菜,是有特定的原因的。這也客觀反映了,目前我們的食物很豐富。

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