桃花茶的搭配檸檬百合桃花茶材料：桃花5克、百合花4克、檸檬片1片、蜂蜜和熱開水適量過程：1、將桃花、百合花用熱水沖洗乾淨2、將桃花、百合花放入杯中，加入適量熱開水沖泡3分鐘後，加入檸檬片3、悶泡3-5分鐘後，加入適量蜂蜜調味即可功效：這款花茶能夠美白肌膚、祛斑除痘ps:桃花中含有豐富的山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，能夠潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進人體衰老的脂褐質素加快排洩，防止黑色素在面板內慢性沉積。而百合花具有清心安神、補中益氣之功效。同時檸檬的香味能夠安撫心靈。茉莉金盞桃花茶材料：桃花、金盞花、茉莉花各5朵過程：將所有材料洗淨後，加入適量熱開水，悶泡3-5分鐘，即可飲用功效：能夠消炎防毒，緩解痛經ps：茉莉和金盞花都具有消炎、抗菌的作用；桃花能活血化瘀，疏通脈絡，並能改善女性閉經、痛經。

桃花泡水喝，最顯著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困難的問題，可以跑一點桃花茶來喝，切記不可喝過量，會導致您一天連續幾次上廁所不停的。平時，每天最多隻能喝一小杯桃花茶，這樣不怎麼容易造成腹瀉的問題，也能起到清腸道的作用。長期喝桃花茶的人，身體都會比較輕盈，白皙，血液迴圈也會比較好，這些都是喝桃花泡水的功效。

1.桃花茶：就是一種輕瀉藥，洩下速度非常快,但是這個洩下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何瀉藥快，藥力不算很猛，就是不會讓你拉各不停 ，不過會讓你脫水。（注意補水！）本草綱目雲:桃花，性走洩下降,利大腸甚快,若久服，即耗人陰血，損元氣 。2.檸檬：一種富含維生素C的營養水果，又很好的美白功效，聽說也有減肥效果，但是味道太酸了，而且檸檬不能多吃，吃多了食道以及胃部容易被灼傷,而且容易引發胃潰瘍。喝法: 適量桃花泡水~根據個人喜好+一些幹檸檬片~建議不要+太多、會苦的。