不全是因為溼氣重造成的，溼氣重會導致頭髮、面板出油、出現粉刺和肥胖，但是如果一味地認為是溼氣重引起的就會比較片面，除了溼氣重之外在日常生活中還有很多因素都會引起面板和頭髮不斷出油的現象，比如不良的生活習慣等。

1、沒有良好的作息時間

沒有良好的睡眠會導致內分泌失調，這是一個老生常談的話題，很多人都知道良好的睡眠質量可以保證身體健康，可是因為各種原因無法正常休息，這就會讓身體內分泌失調而產生過多油脂，如果能夠保證睡眠還是可以緩解這種現狀的。

除此之外睡覺之前應該認真洗臉，有些人忙碌一天回家倒頭就睡，臉上帶著一天的灰塵和細菌，這樣面板很容易出現問題。

2、沒有合理的飲食結構

快節奏的生活方式讓很多人無法正常吃飯，所以下班回家就會吃點好的慰勞一下自己的胃，辛辣油膩的食物就會擺在餐桌上，一般這一類食物會含有大量的油脂和熱量，經常食用會提高身體面板油脂的分泌，自然臉上頭髮上就會看起來油膩膩的。

3、長期待在空調房裡

我們都知道面板有自動調節的功能，長期待在空調房中空調會帶走空氣中的水分面板就會變得很乾燥，面板自動調節分泌油脂，時間久了面板就會看起來油油的。

4、內分泌失調、便秘也會導致面板出油

內分泌失調也會導致臉上和頭髮上經常出油，而便秘無法正常排洩身體的毒素，就會出現油膩、肥胖等症狀，如果能夠及時的調節內分泌還是可以緩解面板出油現象發生的。