一般而言，在生完寶寶的半個小時之內，醫生就會叫產婦餵奶了。透過寶寶的吮吸，已經開始有乳汁分泌了。

及早的開奶能夠刺激媽媽的乳房，有利於乳汁的分泌。而且及早的開奶對媽媽的子宮恢復有著很好的幫助，能刺激子宮的收縮，有利於產後的恢復。

開奶的最佳時間是產後的30分鐘，那麼如何開奶最好呢？經常給寶寶吮吸，刺激乳腺分泌乳汁；按摩乳房，幫助打通乳腺；請求催乳師幫忙。奶水不足怎麼辦？

奶水不足的確可以透過食療的方法來改善，但是食療上面還需要保持愉快的心情，之前還有新聞報道過，產後媽媽生氣，導致奶水變成“毒奶”的情況。

食療的方法：

方法一、黑芝麻適量炒了碾碎，衝在豬手湯裡面服用，每天三次，每次30g。能增強體質，還能治療產後缺乳。

方法二、當歸10g、黃芪5g、通草5g，放在雞湯裡面煲，一天三次，就可以了。如果覺得味道太重，可以直接用這三味藥材熬成一碗藥汁，產婦分三次飲用就可以了。

為什麼會奶水不足？最常見的一種就是，吮吸的時間過少，媽媽覺得寶寶已經吃飽了，就不喂寶寶了，存著給寶寶下次吃。但是這樣是不利於乳汁分泌的，還能導致奶水不足。姿勢問題：讓寶寶躺著餵奶，正確的姿勢就是把寶寶的整個身體正貼著寶媽的身體，這樣寶寶能夠長大嘴巴正含住大部分的乳暈，寶寶吃起來也更省力。作息不好，寶寶整天吵鬧，產婦得不到很好的休息，所以心情壓抑，造成乳汁分泌問題。吮吸的時間不夠，每次讓寶寶吸奶的時間都應該長達5-10分鐘，如果中途寶寶睡著了，可以用吸奶器把多餘的奶水吸出來。

最後，“順產後幾天才會有奶？有什麼辦法讓奶來得快些？”順產半個小時就有奶水了，這時候應該給寶寶所吮吸，以便能夠分泌出更多的奶水。