一 .平時臉部做好清潔，如果化妝不頻繁一個月做一到兩次清潔面膜，清潔面膜我個人喜歡用泥狀的面膜。

二 .做好保溼工作，15歲年齡還小，不需要一些功能性的護膚品，現在這個年齡，用功能性大的護膚品到了二三十歲面板就不好養了，主要以保溼為主就可以了。自己上網查查不要用刺激性大的護膚品，不然到二十歲以後很容易成敏感肌，一些藥妝保溼的護膚品就不錯，如果需要用眼霜也買最簡單的保溼眼霜。

三.別沾染惡習，例如抽菸喝酒，平時多吃一些水果，蘋果梨子這樣的水果都很不錯。儘量不要熬夜，條件允許買個養生壺沒事可以煮點玫瑰花茶和菊花茶之類的，也可以買點紅豆薏米，沒事多煮點水喝。

四.出門做好防曬，買個好點的防曬霜，一年四季出門都要塗，我到二十歲左右才開始重視防曬，臉上已經有點曬斑了，防曬我覺得日本的防曬產品有些挺不錯的，這個也可以上網搜一下，不要盲目跟風，多看一些優秀博主的防曬測評，適合自己膚質飯才是最好的護膚品，

五.如果不是特別排斥運動就每週鼓勵自己多運動運動出出汗，對面板是真的好。

六.別熬夜，長了痘千萬千萬別摳痘，買個好點的蘆薈膠長痘了就在那裡塗點蘆薈膠。

總結：十五歲本來就是自然美的一個年紀，儘量少化妝，做好清潔、保溼、防曬工作，作息規律，多吃水果蔬菜，多喝花茶 水。