一 .平時臉部做好清潔,如果化妝不頻繁一個月做一到兩次清潔面膜,清潔面膜我個人喜歡用泥狀的面膜。
二 .做好保溼工作,15歲年齡還小,不需要一些功能性的護膚品,現在這個年齡,用功能性大的護膚品到了二三十歲面板就不好養了,主要以保溼為主就可以了。自己上網查查不要用刺激性大的護膚品,不然到二十歲以後很容易成敏感肌,一些藥妝保溼的護膚品就不錯,如果需要用眼霜也買最簡單的保溼眼霜。
三.別沾染惡習,例如抽菸喝酒,平時多吃一些水果,蘋果梨子這樣的水果都很不錯。儘量不要熬夜,條件允許買個養生壺沒事可以煮點玫瑰花茶和菊花茶之類的,也可以買點紅豆薏米,沒事多煮點水喝。
四.出門做好防曬,買個好點的防曬霜,一年四季出門都要塗,我到二十歲左右才開始重視防曬,臉上已經有點曬斑了,防曬我覺得日本的防曬產品有些挺不錯的,這個也可以上網搜一下,不要盲目跟風,多看一些優秀博主的防曬測評,適合自己膚質飯才是最好的護膚品,
五.如果不是特別排斥運動就每週鼓勵自己多運動運動出出汗,對面板是真的好。
六.別熬夜,長了痘千萬千萬別摳痘,買個好點的蘆薈膠長痘了就在那裡塗點蘆薈膠。
總結:十五歲本來就是自然美的一個年紀,儘量少化妝,做好清潔、保溼、防曬工作,作息規律,多吃水果蔬菜,多喝花茶 水。
一 .平時臉部做好清潔,如果化妝不頻繁一個月做一到兩次清潔面膜,清潔面膜我個人喜歡用泥狀的面膜。
二 .做好保溼工作,15歲年齡還小,不需要一些功能性的護膚品,現在這個年齡,用功能性大的護膚品到了二三十歲面板就不好養了,主要以保溼為主就可以了。自己上網查查不要用刺激性大的護膚品,不然到二十歲以後很容易成敏感肌,一些藥妝保溼的護膚品就不錯,如果需要用眼霜也買最簡單的保溼眼霜。
三.別沾染惡習,例如抽菸喝酒,平時多吃一些水果,蘋果梨子這樣的水果都很不錯。儘量不要熬夜,條件允許買個養生壺沒事可以煮點玫瑰花茶和菊花茶之類的,也可以買點紅豆薏米,沒事多煮點水喝。
四.出門做好防曬,買個好點的防曬霜,一年四季出門都要塗,我到二十歲左右才開始重視防曬,臉上已經有點曬斑了,防曬我覺得日本的防曬產品有些挺不錯的,這個也可以上網搜一下,不要盲目跟風,多看一些優秀博主的防曬測評,適合自己膚質飯才是最好的護膚品,
五.如果不是特別排斥運動就每週鼓勵自己多運動運動出出汗,對面板是真的好。
六.別熬夜,長了痘千萬千萬別摳痘,買個好點的蘆薈膠長痘了就在那裡塗點蘆薈膠。
總結:十五歲本來就是自然美的一個年紀,儘量少化妝,做好清潔、保溼、防曬工作,作息規律,多吃水果蔬菜,多喝花茶 水。