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  • 1 # 126126熱唱歌

    籃球三分球怎麼投才準?投3不要硬來,要會把握時機,級別不高3分的能力低也是一個方面,但你投3的時候還是要找空位,不斷的跑位,拉開防守隊員,沒有人防守的時候3的命中肯定比有人的時候要好,基本在16級以後到了大聯盟裡,無人防守的3很少有不進的情況. 加油吧兄弟!

  • 2 # 使用者5715235994809

    用跳投,姿勢漂亮,出手高度高,不容易被封蓋,不建議採用踮投,雖然可以在相對比較短的時間內達到比較高的命中率,但姿勢比較難看,出手點太低,有防守的時候很難出手,一般參加三分大賽的都採用踮投,投籃頻率比較快。

    跳投要想練成需要付出一定努力,經常聯絡,首先你必須要有正確的投籃姿勢。前臂與後臂成90度,大拇指和小拇指託球,另外三個手指發力撥球,另一支手輕扶在球的側面,起到定位作用。練習跳投你首先必須要足夠的臂力,腕力,練習的同時要進行力量練習。特別的腕部的感覺很重要。

    練習初期命中率會很低,但持之以恆會有一個比較高的命中率。

    “投籃是從腳開始的”,這句話絕對不是玩笑話,而是實踐出來的真理。對於業餘隊員來說,跳投(是指那種跳起以後再投籃,不是順帶跳起的)三分是太高難度的動作,建議不用去可以掌握,很多情況下地面發射對付業餘水平已經夠了。

    特別是對於三分球這樣動作,三分球對於力量要求比較高,奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這麼大的力量和這麼準確的運用力量,屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。

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