補水面膜建議每週2－3次；美白麵膜建議每週1－2次；抗皺和其它功能性的面膜則建議每週一次即可通常織布式面膜敷10～15分鐘即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。

需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很溼潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。

擴充套件資料：

面膜選購指南：

選購面膜時，注意面膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，一般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。

購買前檢查包裝盒上的標籤內容是否齊全。標籤內容應包括產品名稱、製造者的名稱和地址、淨含量（淨容量）、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標準號。

根據各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產品，甚至是無香的產品，香氣應純正、幽雅，無不良異味或油蠔味。產品質地細膩均勻，色調自然，產品泡沫細膩，容易清洗，洗後面板不幹燥、不緊繃，使用後在面板上留下一層薄的面板膜，不會造成脫脂，對面板作用溫和，不會引起刺激作用。

根據膚質不同選擇不同的產品。乾性的面板就要選用滋潤的產品，而油性面板需要選擇清潔效能好的產品。消費者使用產品前，應先閱讀包裝上的使用說明。選擇對面板作用溫和，不會引起刺激作用的產品。