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  • 1 # 使用者9013546508587

    燉排骨需要1個小時。

    1、材料的選擇,買排骨的時候要買肋排,就是肋骨。這個地方的排骨是骨肉勻稱,肉包裹著骨頭。且是豬的深層肌肉,水分多口感嫩,非常適合用來做燉排骨。

    2、想要燉排骨口感嫩最重要的是要鎖住肉裡的水分,因此排骨醃製的時候加入適量的澱粉,裹上薄薄的一層。然後用油將排骨先炸一下,利用高溫瞬間將外層的肉炸熟,迅速鎖住肉內水分,這樣燉出來的排骨就會肉嫩且多汁。

    3、燉的時候要注意火候,應先大火燒開,再轉小火慢燉收汁,排骨充分吸收湯汁,才變得口感鮮美。切忌大火收汁,湯汁太快收幹會影響到排骨的口感。

    擴充套件資料:

    燉排骨功效:

    1、補中益氣

    中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

    2、滋養脾胃

    排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

    3、改善貧血

    排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

    4、強健筋骨

    排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

    5、增強體力

    排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

    6、補鈣

    排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

    參考資料:百度百科-燉排骨

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